第九次读书会合影
（这是今天下午读书会的分享文字稿）
一、东西方经典（5分钟）
平衡
儒家讲中庸之道，圣经里面也说合乎中道。
（1）比如不要自视过高，也不要妄自菲薄，客观地看待自己，接纳自己，改变可以改变的，接受不能改变的。
（2）进取心。儒家讲立功立德立言，也讲安贫乐道；圣经讲有衣有食就当知足，也讲要尽心竭力地工作挣钱。
也就是在积极进取和修身养性之间有平衡，既不可消极退缩、安于现状，也不要急功近利、功利性过强。
（3）工作与家庭，健康与敬业……也要平衡。
二、演讲小白的自我修炼
演讲可以分为4种类型：
001 情况报告，如项目评估。
002 解释说明，如课堂演讲。
003 营销推广，如产品发布。
004 戏剧表演，如TED演讲。
无论哪种演讲，都是一种挑战，因为听众可能比读者、观众还挑剔，他们怀疑、不信任、不喜欢、厌倦、不理解。
演讲者也会面临紧张、忘词、话筒电脑出故障、遭遇听众砸场……等挑战。
1.开头很关键
马云有一次演讲的开头是这样的：
“互联网就像一场万米长跑，我们只是刚刚完成最初的100米，很难说你旁边的人就是真正的竞争对手，再向前跑3000米，你才能发现到底谁是你真正的竞争对手。”
但后面有人的演讲，是这样进行开场白的：
“回顾我们这几年创新创业走过的路，回顾我们为建设互联网发展所进行的艰辛探索和实践，我们积累了许多弥足珍贵的经验，更需要在今后的工作中坚持和发展。”
这是多数人的开场的习惯。
好的演讲能让听众开怀大笑
一个好的开场白，其实就是“脑语”到“口语”的转化过程。
一个技巧是要有画面感。
2.内容要抓人。
对听众有用，能解决他们的问题，同时还不能平铺直叙，枯燥乏味。
学会讲故事。
学会设置问题，与听众互动。
3.其他细节
（1）肢体语言
滑稽的表情，无地自容啊!
看了几次读书会的直播视频，对自己的缺点感到吃惊：原来我的毛病如此之多，比如小动作过多，一会挠挠头，一会抿嘴，一会皱眉，一会晃肩……
站无站相、坐无坐像，真的是令人绝望。
以前看小说，说有的人一看就不是普通人，还不太明白什么意思。
看看视频秒懂了：我这样的就是农村出来的社会底层的野孩子啊!
活了前半生，现在从婴幼儿说话、坐立开始，即是悲哀，也是重生。
不信，你也可以来读书会演讲试试，直播里面的一举一动看得很清楚，也方便自己发现问题马上纠正。
（2）声音
回听时，我还发觉自己说话不干脆、不利落，没有力度和激情，中气不足，压抑低沉……
好的演讲者语速合适，抑扬顿挫，富有激情。
平时得练习深呼吸，绕口令，朗诵……
比如如何练习腹式呼吸，提高肺活量？也就是防止演讲的时候，讲着讲着深呼一口气，给人感觉不好。
很简单：一口气出声数到30个葫芦，很难哦!
一个葫芦两个葫芦三个葫芦……
我刚开始数到20个就没气了。
这可是上海分舵舵主花钱在s老师的演讲课上学到的。
（3）逻辑
把观点说清楚，让听众听明白。
1.首先：你有一个自己的观点。
2.其次：找到3个论据去支撑自己的论点。
3.然后：论据要有说服力，彼此有关联。
4.最后：总结强调自己的观点。
（4）刻意练习
除了周六读书会在这里分享，每天微信群我有3分钟微演讲打卡练习，希望大家一起来练习。
刚开始练习逻辑，后来是故事，现在是声音。
下面是在排练期间或排练之后需要问观众的一些问题：
·我的演讲一开始就吸引了你的注意力吗？
·我有眼神交流吗？
·我的演讲是否成功地为向你传递了新的思想？
·演讲的每一步都令人满意吗？
·在阐述观点的过程中有足够的例证吗？·我的声音如何？听上去是谈话式的（通常是好的）还是布道式的（通常是坏的）？
·有足够的语调和节奏变化吗？
·我听上去像是在背诵吗？
·其中的幽默显得自然还是有点牵强？有足够的幽默吗？
·视觉资料如何？它们对演讲有助益还是有妨碍？
·有没有令人讨厌的地方？我是否在咋嘴？频繁地吞咽？左顾右盼？重复使用“你知道”或（更糟）“比如”这样的字眼?
优雅得体的肢体动作
·我的肢体动作自然吗？
·我按时完成演讲了吗？
·你是否有感到乏味的时候？有没有需要删减的部分？
最后，小结7点：
1. 主题要说明一种观点，而不是一种模糊的观念或者一种疑问。
2. 内容符合逻辑，有言之有物，有理有据。
3. 演讲的内容和形式要容易被所要面对的听者／观众所接受。
4. 演讲的影响力，是演讲很重要的一项意义。
5. 演讲时语言要抑扬顿挫，而不是平铺直叙，毫无带动感。
6. 演讲时的手势语很重要，手势语不是指演讲时身体为了缓解紧张情绪而不自觉出现的小动作，而是能够协助语言表达的动作。
7. 演讲要有感情，感情是连接演讲者和观众的纽带，要让演讲触动观众的内心深处。
（4）书单
1.演讲的力量
2.TED演讲的秘密
3.乔布斯的魔力演讲
4.国王的演讲
5.演讲的本质
6.成功演讲的奥秘
7.演讲之禅
8.演讲的艺术
9.好好说话
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