北京的车辆限行源于08年奥运会，赛事期间实行单双号限行。
奥运会结束之后，在大家都等着车辆限行取消之时，结果交通部门出了个尾号限行措施，试运行为期一年。
时间到了09年，大家以为这次该可以结束了吧，结果交通部门说效果还不错，于是又续了一年，到期后又续了一年，然后又续了一年，一直到了今天。
如果时光倒流，回到08年奥运会之前，直接通知北京以后就实行车辆限行了，你认为是否可以成功？
可能绝大部分人都不会看好，而且直接限行让大家都有抵触情绪。
但是因为奥运会而限行，让大家身处其中，有荣耀感，爱国情怀，对身份的自我认同感！
你知道的，环境对我们的影响是很大的，可以改变所有的一切，群体有效，当然对于个人同样如此！
不管制定多大的计划，或改变一个小的习惯也罢，没有毅力坚持的话，都认为是很难的，因为人性逃离痛苦，但又追求快乐的！
我说清楚了么……
好吧，那直接说方式方法吧，……
可以先把大目标分割成多个小目标，用即时满足安抚自己，慢慢培养自律的习惯。
也就是说要每实现一个阶段目标都给自己一个奖励。
让外部行动、行为转变成内部心理行动！
举栗子，这个星期每天都做到了早睡，就去奖励自己一杯奶茶；这星期完成了健身房撸铁任务，周末就奖励自己一顿火锅。
就这样长此以往的鼓励自己，持续性去努力，看着小目标一点一点的接近自己大目标，比起一步登天的大目标，心里更爽些吧，更有劲吧。
在自己的领域专注而努力的人，必将是孤独的王者！
小书童--说道郭自成
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