好多年以前，我曾在书摊上看到过一本书。书名叫《坏蛋是怎样炼成的》。虽然好生奇怪，但是我没有买。因为我害怕坏蛋，更不想成为坏蛋。谁爱咋练谁咋练，这与我无关。所以直到今天，我也不知道怎么“练”才能成为坏蛋。可我知道好心态是怎么产生的。因为我的同事和同龄人都说我心态好。我说，老婆子说我没心没肺，哪里还有什么“好”？我就是个傻子，傻吃迷糊睡，醒了尿大泡，心中不装事，又叫“没心人”……
首先，我没有太多的欲望，也不与别人比髙低。特别是不用自己的弱项，去比别人的强项。那样的话越比越不想活。有句俗话说得好，人比人活不成，骡子比马驮不成。大路朝天，各走一边。你走你的阳关道，我走我的独木桥。家有万间房，睡觉只占一张床，家有万担粮，一顿也就三五两。住豪宅，开豪车，山珍海味，车水马龙又怎样？也只是一种活法。“三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头”不也乐在其中吗？孙子过去爷过去，鸭子过去鹅过去……没有过不去的火焰山。想那么多干什么？
其次，我特别容易知足。总觉得我得到的，是人世间最好的。我很少觉得别人比我好。而且，我认为重活一次，不一定比现在好。现在就是最好的安排。我特别喜欢在不满意中寻找满意。不管遇到什么事儿，先往好处想。总是先高兴，即便冷静下来，也不大容易发现其中的缺点与缺陷。 不象有的人，总觉得自己得到的，有很多缺陷和不足。他们所说的缺陷和不足，虽然都是事实，但是我却发现不了……我觉得一切都挺好。即便是不好时，我也会用自己编的顺口溜安慰自己：
别人骑马我骑骡，
骑着走路没区别。
假如骑骡不满意，
推车老汉怎么活？
即便我是推车汉，
还是有人不如我。
假若病魔来缠身，
哪有力气去推车？
就算病魔缠我身，
好赖我还能活着。
有人活得比我好，
总还有人不如我。
…… ……
第三，我心中不大盛事儿，焦虑烦躁时喜欢寻找平衡。不是说“堤内损失堤外补”吗？我就喜欢用这种方法寻找平衡。有一副对联我很喜欢。那两句话是“静观流水心无事，笑迎春风寿自高”。
好心态是一种平衡。任何事物，特别是人的心态，不平则偏，一偏就动，先是动心思，动感情，接着便是动肝火，动真格的，甚至动刀动枪。为什么要“动”？有的人“一怒为红颜”，事后虽然悔恨，却又为自己辩解：实在是忍无可忍，或实在是咽不下这口气。因为世上有了不平事，人的心理就会失去平衡。要么抑郁寡欢，要么躁动不安。此时最需要的就是理智与平静。“平”是静的状态，也是静的手段。“动”是燥的表现，也是燥的根源。
古人说“静以藏神，躁则消亡”。要想心态好，就得心平气和。遇事拿得起放得下。有事儿不怕事儿，没事儿不找事儿。 最好的状态就是心中无事，就是人们常说的，天上五个字， “啥都不是事”……
要保持心理平衡，最重要的就是平时不要一说话就激动，最好是不要使躁动不安的情绪产生。躁动不安的人，就是形体不动，心里也是一团乱麻。
心态不好的表现很多。但其根源，不是欲望太多，就是心理失衡。心态不好的人，有太多的欲望，太高的期望值。而且特别不容易满足。他们有太多的固执与任性。因此，心理经常失去平衡，进而引起躁动。
所以要想保持心理平衡，就要抑制躁动不安情绪的产生。一是要克制自己的欲望。二是知恩知足。 三是不要固执，不要把后果看得太重。人们不是常说“啥都不是事”吗？如果你真能明白这五个字的含义，那么好心态就会向你招手……
2023.4.5草于银川
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