今天做冥想练习
听着自己之前的录音
就觉得，嗯，这里有点快，这里可以说的更好一些
最后听到音乐，又感觉，这个音乐节奏是不是有些快了点
很想再调整一下，一定会更好
但回过神儿来，发现，好像没有这个机会了
心理似乎有一种悲伤
跃跃欲试的想要涌上来
但被我抓到了
这个悲伤是从哪里来的呢
就是从那句“没有这个机会了”来的
但说实话，这句话在我心理，并不那么真实
如果是以前，我一定会反复的重复这句话，直到让自己完全沉浸在悲伤的氛围里，甚至流一些眼泪才罢休
但现在，这句话在我面前，就好像，变得透明了一样
当然它还在，但是它好像又正在消失
我都不知道该怎么形容这种感觉
那并不是一种，我一定要努力再创造机会的感觉
而是这句“没有机会了‘这句话本身，越来越不存在了的感觉
哈米老师在讲课的时候，形容为松动
而我此刻，感受到一种变得透明，我相信这应该是一个意思
但是当我真实的看到它在我面前变得透明的时候
我还是有一些小惊喜，一种不当真的惊喜哈哈
不过，它也确实还没有完全透明
否则不会从我的脑子中冒出来
我昨天发了一条，关于少年心气和心脉受损的视频
下面有一个伙伴评论了很大一段
我有认真的看完了
她言语里，表达了自己的很多不容易
也认为我是在高高在上的以众人皆醉而我独醒的口气在评论
我又听了下自己说的
可能确实有一些词语，会让人感觉少了些所谓的同理心吧
但如果，我一味的同理
那不就会让你对这些痛苦更加的当真吗
就像我眼前出现的那一句”我没有机会了“
如果我反复的描绘，它一定会越发清楚的显现，不会有消失的一天
而我们，难道希望这些痛苦一直存在吗
就像刚刚刷到一个视频
一个女孩说她有一些能力很强的朋友
能力很强，但是能量没有了，心力没有了
发现明明眼前有很多的机会，但竟然没有一点想要去接受，去做的热情和心力
所以心力是怎么没的呀
就是我们一遍遍的描绘这些痛苦的时候
痛苦越来越真实之后
快乐和轻松自然就越来越被淡化，直到消失了呀
所以我给她回复了一句
说，你没有想过，人生其实还可以有另一种选择呢
不知道她能不能听得懂
但是，至少，我们能够一点点意识到，人生可以有另一种选择，也是好的
也许
我能做的
也是通过自己的一点点体悟
告诉你们
你看，我在越来越清明，越来越轻松，痛苦越来越透明
你可以可以呀
网友评论