□ 时间管理的核心是早睡早起
早睡早起。晚上12点入睡，早起05:24。
运动锻炼。早起家里拉伸动作一组。
呼吸冥想。中午午休完成冥想一次。
好好学习。阅读书籍《你好焦虑分子》
好好爱自己。护肤做到位。
奶奶转院一切顺利
❤️践行要事
经过：完成读书笔记作业提交
下午和源源一起去小区的游泳池游泳。今天也是今年游泳池开放后的第1次游泳，玩的很开心。
晚上接源源下课回家路上，他突然说，妈妈，我们晚上一起做家庭计划吧，把每天的计划写来了，以后我们按照计划做，每天什么时间做什么。
我听到他这么说，非常的意外和欣喜。之前一直是我想做，我想要求他做，但一直没有做成的事情，今天他主动提出来。回到家，我叫上爸爸，拿了一张全开大白纸，三人一起手绘。
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本文标题：晨间日记20220528
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