前几天一个同事，突然开始去办理转户口的事，他说政策有变，东莞户口越来越不好转了。我也一下子想起来，老婆的户口也没转过来。原来咨询过可以人才入户，而且比较容易。
再去咨询原来培训学校的老师，他说现在人才入户不好办了。建议我用两个五年，可是，条件又达不到，搞得很头疼。昨天上午整个上午都在找相关机构的人咨询，结果都是一样，现在政策收紧，人才入户很难办了，要本人去参加真实考试。
面对这样的结果，懊悔万分。去年还非常好办理，但是，总是以各种借口而拖延。去年10月份就咨询过了，但一直没放在心上，今年过来也有想过去办，但还是一直拖延。
再想想前段时间宝宝社保的事，也是因为户口没有转过来就一直拖延，后悔万分，如果能早点买社保，前几次住院就可以省下大笔钱，不至于把家庭经济状况搞得那么糟糕。
再回顾一下，好多重要的事情觉得没么紧迫就一拖再拖，给宝宝打预防针，拖了大半年，房产证的办理也是一年多了没去办。总是想着有大把时间，不着急，不着急。而需要用到的时候，就急得要死！对于写作，其实也一直在拖延，经常是到了要交作业时才开始动手。
拖延的毛病相信很多人都会有，只是轻重程度不同而已。为什么总是喜欢拖延？为什么重要的事情不能早点去办好？为什么一定要到变成紧急的事情才开始着急？
拖延的原因有很多说法。我比较认同的两个原因是——基因、恐惧。人天生有惰性，完成任何事情都需要消耗能量。人类演化过程中，为了节省能量，值入了懒惰基因，能不动就不动。
对现代人而言，恐惧是拖延的主要原因。一件事情一拖再拖，本质上是你内心的恐惧。你害怕在执行过程中，遇到挫折，更害怕会失败。你内心的恐惧，在阻止了你迈出步伐。
还是以写作为例。拖延写作，一方面原因是写作要进行思考，思考要消耗大量的能量，基因正在起作用，让你的底层操作系统，抗拒这件事情。要开始写作的第一步，你要用理性压倒感性。另一方面，总是担心自己写不好，写不下去，受到自我打击。于是，写作这事就一拖再拖。
拖延其实是一件让人痛苦的事情。就拿写作来说，没有完成作业心里就会一直惦记着这件事，越是快到了交作业的时间，焦虑感就变得越强烈，越是焦虑就越自责，写作就变成了一种负担，而不是一件能让人产生愉悦的事情。在这种心理状态下，写作想要取得进步，非常困难。
相反，每当完成了一件事情，心里就会感觉轻松一些，特别是那些比较困难的事情。没完成时，总像有块石头挂在心头，一旦完成，如释重负。而且，会产生一种成就感，对完成下一件事情很有帮助。很容易形成良性循环。
那要如何克服拖延的毛病呢？
这个问题也有很多回答，有很多书籍也专门讲述克服拖延的毛病。比如简·博客写的《拖延心理学》就从很多方面阐述了拖延的征服。
拖延的毛病有时并不严重，造成的后果有时也难发现。从而造成很多人明明知道有问题，也还是拖延不去想办法。
书上讲的那些方法，什么重新设置定目标、学会判断时间、养成好的习惯等等，都难执行，因为你不是不知道问题，而是拖延着不去解决。
对于克服拖延，我其实给不出好建议。我自己也还在探索中，我认为没有一条对任何人都有效普适的方法，这需要我们自己不断的去探索，我相信每个人都能找到适合自己的方法。
不过，有一点我觉得很重要。你对拖延的态度很重要！你不要把拖延当成一个敌人，非要消灭他不可，你可以把他当朋友，一生的朋友，要去接受他，和他和平相处。或许不知不觉中，你就已经忘记了他的存在。
2019/8/19 20:53
网友评论