年轻的时候，总觉得自己离死亡很远。经历了病痛的折磨以后，才明白：人这一辈子，没有健康，一切都是空谈。
人到了一定年纪，保养好身体，才有精力去做自己热爱的事情。
想起之前网上流传的那句话：健康好比数字1，财富、事业、家庭都是0，只有稳住了1，才有后面无数的0，反之，则一无所有。
我们无法预知未来是什么样，但却可以通过把握现在去塑造未来。
珍惜今天的每分每秒，读书、工作、健身、旅行，让自己变得更好。只有抓住当下，充实自己，才能站稳脚跟，拥抱未来。
人生后半场，没有什么比健康更重要的了。按时吃饭，作息规律，保持运动。身体照顾好了，你会发现， 生活天天有惊喜，人生处处有奇迹。
1，保持良好的睡眠，身心健康。 2，保持适当的运动，保持体力。 3，保持读好书的习惯，保持思维敏锐。 4，保持好的...
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本文标题：保持好这个“1”
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