好好生活

封面设计：枫叶丰泽

现代人对死亡越来越心存恐惧，原因是我们周围时不时就会有认识的人倒下后，再也没起来。

于是人们纷纷告诫着彼此，不要熬夜，不可以太累了，工作差不多就行了，不要让自己累死在工作岗位上。

细想想，这些话没有错，劳逸结合是健康的生存方式，这一点毋庸置疑。

只是，人们并不知道，那些猝死在工作岗位和校园中的人们，大多对那份工作和那份学业有着强烈的抵触。

人在心情极度压抑和焦虑的时候，身体会走向极端，这个是有科学依据的。

我有过亲身体会。刚入职时，特别害怕，怕陌生人的冷漠，怕陌生的工作让我显得愚蠢，更怕试用期没满，就被轰走。

那段日子，身体出现很多状况，内分泌失调得厉害，甚至出现在工作的时候，因为紧张，而浑身发抖的现象。

晚上睡不着，好不容易睡着了，又会突然惊醒。天亮了，不想起；可是不起，又怎么行。

就在这种反反复复折磨自己的心情下，度过了一个又一个黑夜白昼。

突然有一天，我觉得疲惫了。不想再低头含胸地唯唯诺诺。

我想起在冬天的寒风中，越缩着越冷的感受，暗暗对自己说，有啥了不起，大不了被骂；骂就骂呗，说得对就听，说得不对，就假装听。谁也不能吃了我。

这样想着，第二天挺起了胸，深呼吸走进公司，刻意让自己放松，多次起身到走廊里来回走走。没过几天，真的不紧张了。

手头的事情，似乎也进行得越发顺利；同事们也好像不那么冷冰，也许是因为我不在乎他们冷不冷了吧。

压抑的心情和烦躁的情绪，多半是因为我们面对的一切，是我们不喜欢却也无法改变的。既然如此，那就勇敢面对它。

也许会在长期坚持中，体会到这份工作或学习中的快乐。

想着坏心情会影响自己的身体，为了自己，为了你所爱和爱你的人，那就一定要振作起来，笑着迎接每一天。

这不是心灵鸡汤，是我的亲身体会。这么多年过去了，回头去看，一切当初的紧张茫然与无措，其实都是宝贵的积累。

现在，我依然会在某些事上紧张不安，但已不像以前那样患得患失了。

人不会因为过度劳累而死亡，却会因为万般无奈抵触着某件事，却不得不点灯熬油面对它时，造成身体上的伤害。

所以，请你快乐起来吧，为了漫长的未来，好好生活。

文 | 枫叶丰泽