挑战90天改变遇见更好的自己第13天总结

我是韦丹。2017.6.3今天是我接受90天挑战改变遇见更好的自己的第13天，早上5点起床煮五谷杂粮粥，然后顶酵素瓶子读经典

挑战90天改变遇见更好的自己第13天总结

丹丹老师说这样顶酵素水瓶子在头上来做事，行走等你会更容易察觉自己的内在，从而可以把自己浮躁的心逐渐平静下来，从而满满改变自己很多的不足之处，越来越优秀！还真的是这样，记得我最开始顶酵素水瓶子来能量朗读时，《让世界因我而美丽》才读到前段部分瓶子就掉下来了，经过几天的坚持练习，现在能顶到读完整篇了，而且感觉得到自己定力明显比过去强了，感叹这个顶瓶子的神奇魅力！

挑战90天改变遇见更好的自己第13天总结

感恩这个大家庭，这几天家人告知茶饼的神奇功效，茶籽粉可以拿来做洗面奶和沐浴露，还分享了具体操作步骤，现在丹丹老师已经在帮我们统计要茶籽粉的人数和数量了，期待收到货后自己实践，让我想起了我的奶奶，以前她总是用刀把茶饼削成碎碎的，然后用布包起来，再放到已经烧开的热水里去用硬的木棒棒去挤搓茶包，让茶饼的浆尽可能的都出来，然后就看见她有条不紊的把茶包处理，再不慌不忙的洗她那乌黑发亮的头发，难怪她60多了头发都不白，70岁还去放牛……小时候满山的茶树，上学时路边的茶花是我们的“零食”用一种草把里面的那根筋去掉后就是现成的吸管去吸茶花里的花蜜，那个甜啊把我们乐得，我们几个同伴的笑声在山谷里回荡……那时我们要走5里路去上学啊，一路上也不觉得累……好像扯得有点远了……

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今天二次自己做酸奶，又没成功，丹丹老师说我水放多了，这东西还真的要多去做才行，下次记住了水放少些！

挑战90天改变遇见更好的自己第13天总结

配上亚麻籽油喝还是有那么一丁点酸奶味的，加油哦，韦丹！今天又给了一些环保酵素给朋友（她跟她先生来送货）得知她要开奶茶店了，也跟她讲了一些环保酵素的做法和用法，她说回去要认真看和用。

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这个帅哥的行动力我是真的很赞叹，没想到他看了我最近两个月分享的环保酵素他真的看进去了，还问了我具体做法和步骤，开心之余自己也意识到自己还有很多东西要去学习和掌握……

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有些事情真的很神奇，我看见丹丹老师去荷泽时发的当地人们做的那些环保酵素一桶一桶的摆得整齐又美观，放眼望去好壮观，当时脑海里就闪了一个念头:什么时候我们那里也因为我的分享和推广而有一天人们也都能家家户户做环保酵素用环保酵素那还多好……这不，这个老同学把桶和糖都买回来了……感恩生命中的一切人，事，物！感恩！