1. 降低预期强化执行
一番一时或3小时6小时真的做不了几件事，改不了几个点，因此对自己预估、对别人承诺，都要降低预期，同时强化执行，这样才能实现预期甚至超出预期，才会让自己和别人的心情都好，信心都强，信用都提高。
也就是说，从最坏处预期，向最好处努力，是让心情变好的妙招。反之，就容易过程中烦躁焦虑失措、结果时不满埋怨郁闷。
2. 不要恋战快速通过
既然1小时真的做不了几件事，那要限时完交，就必须做减法，要么少做几件事（只做一线需求、一级要紧的事），要么每件事降标闪念通过，不要给自己设定太高的标准，尤其是初稿或开始一遍时，尽量不做搜读或快速搜读，尽快实现完交初稿，有时间再回头第二遍时多做一点搜读来加深某些点。
不要恋战，快速通过，做完就撤，换做下一件或换改下一点。不搜或快搜的一遍做完后，再用略长的搜读加深下一遍。
以每次质量的灵活降标，实现每遍的时间和件数完整性的可预估可掌控。
而总体质量的真正提高，是通过安排更多遍数来实现的。
预期效益 预期效益：当实际发生与自己的预期相符，则会行为再次强化，当行为与自己的预期不符，则会弱化此行为 用途：可...
在股价大致合理，企业增长速度与预期增速一样的理想情况下，投资者赚哪一部分钱？ 显而易见：1、企业利润增速推动股价的...
全球经济形势不好，资产暴跌，降低预期。
1，痛苦来自于比较，痛苦来自于欲望过高而不能满足。 2，没有所谓的中年危机，其实任何时候都有危机，任何时候都危中有...
小时候，一直有个梦想，可以参加炸鸡翅无限吃活动，吃很多很多鸡翅。 随着时间一点一点流逝，想法的初心一点一点在记忆中...
越想越觉得不对劲。 昨天写了一篇貌似读后感的东西，摘抄了原文中的一段文字。今天再读一遍，发现有问题。 “然而减压并...
2月份马上就要结束了，这个月的任务量基本上没怎么完成。不过这个月是过年。或许在自己的内心来看没完成是正常的。 但是...
T：我已经很久不知道失望是什么滋味了，你们看我面一家过一家，其实我并没有你们想的那么顺利，我现在不到最后拿到off...
当前没有上市的可转债一共有十二只，我看了一下所有的新债转股溢价率都在14%以上。 以当前的溢价率来说，新债上市很难...
降低预期 这次的高考，因为数学的难度超过练习的难度，有些孩子（包括阳阳）未能在考场上镇静自若。如果静下心来，有些题...
本文标题：降低预期强化执行与不要恋战快速通过
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kyucedtx.html
网友评论