0706晨读

时隔n久,终于决定再次写晨读，其实一直都有看，心里也挂念着写，但不知如何着手，更还没有勇气面对真实的自我。而现在开始我想通过阅读，反省，把自己一点点打碎，再重组。

第一步：分析自身是否是个内向者。

人前，我会专注听完对方的陈述后，再表达个人的意见。以来表示对他人的尊重，而来表示我在认真聆听。

人后，我更喜欢一个人安静的做事，思考，自身的作息规律不愿被打扰。一个人看展，一个人逛街，一个人看电影，一个人做所有的事情......

这段时间，认识了一个蛮优秀的男生。心中些许矛盾，为什么呢？一：因为对方优秀，是个不错的交往对象，在一起应该能互相学习，成长。感性让我接受。二：开始交往务必需要适时的聊天，这就扰乱时间安排，导致做事效率下降，长久下来，个人成长缓慢。比如，原本早起半小时的瑜伽，半小时阅读。会变成问侯早安，再聊上个几句；比如，下班后，会去上瑜伽课或看书或去健身房，一直到10店左右回家，洗澡护肤，睡前静下回顾一天和反省。会变成断断续续的聊天。

总体来说，内向，外向对于自己应该是五五分吧。不偏爱热闹，但不拒绝，不逃离，有效社交。

第二歩：自身性格现状需保持的地方。

在他人讲话时，认真聆听，不插话，这样也能更好的深入思考分析对方的观点。待他人讲述完毕，给出真诚的建议。

第三步：对于改变需要作出的行动。

1.真诚地说出原因。比如：因为家人的事情导致上班迟到，说出实情，让上司了解，可能会比默默忍受误解来得有效。

2.走出舒适区。人会有惯性，就是在一种舒服的环境中待久了，会慢慢被同化。比如在工作中，妥善做好自己的事情后，帮助他人做一些事，在帮助的过程中，自身也会学习到更多，获得成长。没有一件事是白做的。

3.不断练习。我喜爱瑜伽，所以几乎每天都会自我习练，探索，感悟，精进。

补充：获得的其余感想。

1.适当拒绝。

2.言语配合行动。比如：我最近认识了一位外国友人，我很好跟她保持交流。用话语表达我希望跟她交往的同时，买些她喜欢的小礼物，表示我的真诚。