人生总有失意的时候，在面临困境时，怎样去化解它们？
1、大事化小。有位科学家做过一个实验，寻找一些不同年龄段的调查者，让他们写下当前最担心的事情，三个星期后再去追踪调查。
结果发现有九成的烦恼完全没有发生。再过了三个星期，余下的一成也大多消失殆尽。
这个调查证明，一生中大部分担忧的事情实际上从来没有发生过。很多烦恼，其实都是自寻烦恼。
生命的旅途中，要学会释怀，把大事化小，小事化了，自然而然，烦恼便会少了很多。
2、学会知足。生活在充满物欲的世界里，有些人烦恼与苦闷日益加深，欲望和不甘时刻缠身。
这是因为自己的内心填不满、放不下，奢求太多，永不知足，才时常感觉活得太累，一颗心无处安放。
当你看淡一点，烦恼就少一点；看开一点，幸福就多一点。
人的一生很短，别追求太多不属于自己的东西，而是学会知足，珍惜自己当下拥有的。
3、迅速遗忘。人最常犯的错误，就是记性太好，把不该记的留在记忆里。
有时候，要活得糊涂一点，忘记人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记别人带来的伤害，活在自己的世界里，随心所欲地快乐着。
倘若能活得自在一点，活得随性一点，把不愉快的事情抛诸脑后，这何尝不是一种轻松。
4、坚持自己。很多时候，因为你过于在意别人看法，期望人人都对你感到满意，从而违背自己的意愿，烦恼不断。
每个人都有自己的路要走，不要为别人而活，不要被教条所限，在人生路上，别人只是过客，人生的方向盘，还需自己手握。
愿我们每个人，都能倾听自己内心的声音，坚定自己前进的脚步，不骄不躁、不卑不亢的过好这一生。
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