教授在大课上讲了“一战略”：
“一”战略
其中在“怎么进化？”中谈到反馈的重要性。我个人的理解是，反馈有两种，一种是外界的反馈，一种我们内在的反馈。
我们一般会很在意外在的反馈，但从我的工作与人生经历来说，一般得不到别人的反馈，就算反馈多半是负反馈为主。比如在工作中，我们努力工作，老板往往看不到，就算看到，老板觉得努力工作也是正常的，就算看到了也不会给予正反馈，怕我们翘尾巴。但我们工作稍出现一些差错，负反馈很快就会到来。
如果我们能建立内在的正反馈系统就显得很重要了。一旦我们建立我们内在的反馈系统，就会表现出强大的竞争优势！因为我们不再需要外在的反馈来让我们“进化”，让我们行动。以我个人的实践为例，今年我新增养成了二个习惯：一，打坐冥想。二，练瑜伽。我就是起动内在的正反馈系统去做的，很快就形成习惯，而且越来越好和快！这是我在写“日更”中无意中发现的非常有效的方法论！很简单，就是不断看到做“这个事情”后看到自己好的变化，并且记录下来（我会用写文章的方式去记录）。因为看到自己的进步，就更愿意不断去做这个事情。很多人会关注做某件事会遇到的痛苦来挑战，这无形中在自我制造负反馈，这自然很容易让自己放弃。
学会自我制造正反馈，让自己的人生变得更精彩！
网友评论