直到今天，我才从无误读中走出来。原来情绪也是一种能量，而且这种能量伴随我们一生，甚至还为延续到来世。
今年我很本能地避开了让我产生负面情绪的人，就是不想与之见面，不想因为见面后听到的话语影响我的生活品质。但是在以前，我碍于情面，根本不听从自己的内心，硬着头皮去见，得到的结果又是诸多的不开心，回到家里需要好多天，甚至好多年去内部消化。其实无论是身体消化的食物，精神上消化的情绪与所学的东西，都是需要调动大量能量去运作，更何况是消化大量的负面情绪。
当我想明白后，我决定不再做一个完美主义的女孩，我接受自己喜欢独处的性格；接受自己暂时脱离让我产生负面情绪的人，也许真相并不是他们给我带来的烦恼，而是自己还执着地扮演着受害者的角色；我接受自己曾经犯下的过错；接受自己在情绪化下做出的令人后悔的选择与语言。就在我接受的当下，我的心打开了，不为别人，而是为那个不完美的自己打开了。真的很神奇，我感到能量不再是收缩紧绷的，是柔和Q弹的了。当柔和Q弹这两个词打出来的时候，我当下悟到，在脑袋下的肩膀这么僵硬的原因是我从未接受自己，更确切地说，我从未接受那个不完美的自己。我总在别人面前扮演乖乖女的角色，我不敢对别人暴露出自己真实的情绪，而是将愤怒指向了自己。是我一次又一次的沉默允许别人伤害我，而回到家我又用自责去继续伤害自己，这种恶性循环持续了很长时间，直到今天我反问自己，这种情绪是真是的吗？那股窝在我心口上的一团委屈也好，火也好，闷闷的气也好，它真实存在过吗？不，它只是一团能量，还是不利于我成长的能量。
今天我大胆尝试了一下，用这股积攒多年强大的能量转化成爱，像太阳一样普照大地，温暖一切，当然也温暖了自己。希区柯克说：“人没有优点与缺点，只有特点，特点用对了是优点，特点用错了是缺点。”那么换成能量也同样如此，将情绪这种能量用来伤害自己，就会身心俱损；反之转化成生命生长的动力，甚至尽可能多地利益到他人时，我不但获得解脱，还在当下重生。学会运用能量，将成为我今年生命成长的重要课题，我爱上了这门学问。超越苦难的方式就是救苦救难，跳出我所执着的角色去看问题，问题的本身将成为答案。一切都是最好的安排，只不过我以前没看懂安排背后需要我提升的点。
当安排一次没明白，两次也不明白，这就成为一种轮回，轮回不一定非得是来世，今生我们就有好多同样的课题一直在轮回着，它的存在不是惩罚而是一种唤醒。
感恩情绪这股能量带给我的启示，同时也点亮了我的心灯。
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