与身体和解，我们拼命赚0，不是为了丢掉1！

01

前天偏头疼发作了，强忍了一上午拍照，到了下午，在机场等飞机的时候，身体直接“红灯警报”，剧烈地回应我之前对它的忽略。

飞机本应该4：30起飞，结果流量管控，我坐在候机室听着广播一遍一遍重复我的航班不起飞，等通知。

一遍一遍跑卫生间，歇斯底里地狂吐……

第1次还是中午饭，第2次就是水了，最后3次就开始有黄绿色的液体呕出，满嘴苦涩。

我就这样一遍一遍，折腾往返在候机室与卫生间，背着行李，一侧血管剧烈跳动，然后忍着头疼，近乎绝望地等起飞，足足等了3小时。

02

过程中我尝试潜意识沟通，原来特别有效的方法，这次失灵了；我尝试用精油，原来百发百中的方式，也不能缓解。

我开始反思到底发生了什么，身体想要告诉我什么。

太长时间，我晚睡早起，近乎任性地使用着身体而不自知，放原来，我晚睡一次就会头疼，最近晚睡了好几个月，它终于发飙了。

身体像个炸毛的小兽，对着我呲牙咧嘴，怒目相视，假如它会说话，一定要嚷嚷着：

“TNND，老子不发威，你真当我是病猫啊！”

“兄弟们上，给她点儿颜色看看！”

然后就开始疯狂地报复我，无论我怎么感谢身体，哄身体，抱抱身体，承诺以后好好对待，它都泄恨一般疼，死活不让我感受到减轻分毫。

在那一刻，我再次深刻地体会到，身体是“1”，财富、人际、多彩的生活是“0”，“1”没了，“0”再多也是徒劳。

03

我们忙着工作，忙着谈恋爱，忙着升职，忙着学习，忙着提升，最终的目标，无一例外指向更好。

可假如这个“更好”的未来，没有身体的参与，没有身体这个躯壳承载。

名叫身体的“这辆车”，在人生路上前进，完好无损地载着我们“有趣的灵魂”，可假如灵魂丰富了，身体却垮塌了，最终也只能是竹篮打水一场空，徒劳而已。

很多时候，身体出现状况，是我们忽略太久的结果。

像一棵树，外表看起来无论多健壮都没用，假如它的芯被虫蛀了，不自知，不觉察。

今天“工作忙”的小虫咬一口，明天“熬夜没办法”的小虫啃一下，日久天长，当出现症状，这颗树倒下的那一刻，我们的身体就亏空殆尽了……

也像是万丈高楼平地起，我们忙碌地一块一块铸造财富、生活、娱乐、情绪的钢筋水泥，可“健康”的地基没有挖深，打稳，楼盖的越高，反而越危险，倒塌的那一刻，一切清零。

因此这次经历给了我很大的提醒，去关注身体，去感谢身体。

去在不得已透支身体的时候，和它对话，哄哄它感谢它，忙碌过后补偿它。

“亲爱的我自己，谢谢你，谢谢你长久以来一直不离不弃地支持我，无论我经历什么，你都陪伴在我身边。

有太多的时刻，我忽略了你，忘记了去关注和关心你，对不起，谢谢你，请原谅，我爱你。

我承诺以后的日子，我每天10点一定躺床上睡觉，天大的事情也放在白天做，没有什么比你更重要，而爱惜你，才是美好生活的开始。

这么久让你辛苦了让你受累了，我以后多跟你沟通，不再让你独自承受，我（心）愿意时刻和你（身）在一起，再次感谢你，我爱你。”

这样简单的对话，多跟自己说，身体感受到了会一点一点松弛、柔软下来。

没了1，后面加多少0都没意义，也因此这次疼痛，“耳光响亮”，让我铭记终身，未来的日子，愿我身心合一，愿朋友们以我为反面教材，多去从点滴开始，关爱身体。

悦悦

2018.6.12

（Ps 尾图代表：生无可恋+呆若木鸡+生不如死……）

与身体和解，我们拼命赚0，不是为了丢掉1！