养白杨精气，育两方水土【26】
《学“不讲道理”》
感悟：家，是讲“爱”的地方，不是讲“理”的地方，收起“你应该……”。用同理心倾听，减压谈话等工具，定能让家的温情增色不少。
《学“感同身受”》
感悟：又有《非暴力沟通》的影子，学“感同身受”，就是在修同理心。作者给了修同理心的三个路径: 如实表达, 放空倾听，不耻下问。其实正好对应《非暴力沟通》三要素，陈述客观事实, 觉察双方的感受，确认对方的需要。《关键对话》里说我们要做“双核”的对话人，也是这个道理。述说和倾听是相辅相成，灵活切换的。
《学“面对脾气”》
感悟: 爱发脾气的人，不一定都坏，只是表达方式比较激烈而已，对所面对的东西看不惯。我可以从他们的狂怒背后看到自己需精进的地方，感受来自他们怒气之下的爱。
《学“说对不起”》
感悟: 道歉，谈何容易。需要放下我执，与自我、他人和解，也是一种大智慧。
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本文标题：堃哥阅读感悟日记D12
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