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听书30天的心得体会

听书30天的心得体会

作者: 医笔皱消 | 来源:发表于2019-11-28 22:54 被阅读0次

从10月25日到现在,已经一个月了,分别学习了《被讨厌的勇气》《当尼采哭泣》《给心理治疗师的礼物》《愤怒之舞》《如何在爱中修行》等等,收获很大,感觉很奇妙,今日之我,与30天之前的我,在外形上差别可以忽略不计,我的思维却发生了很大的变化,让我实实在在的感受到了读书的好处。

第一,改变了我与父亲的关系,这是我最大的收获。不知道从何时起,我与父亲经常针锋相对,嫌弃他的言行,质问他对母亲的爱,否认他对家庭的付出,对他的孝顺很不满。看着他日益佝偻的脊背,我很心疼,却没办法处理心结,对此,我做了很多的功课,来疗愈我们的关系:通过家排联接,做心理咨询等等,我表面上确实有很多改变,嘴上说着爸爸辛苦了,心里面却没办法认同接纳,那种口是心非,皮笑肉不笑,很痛苦。虽然距离父母家只有5分钟路程,我却很少回家。

在这30天听书的某一天,我开心的和闺蜜分享听书的内容,帮她调解儿子与她的关系,电闪雷鸣之间,我想起了我的父亲,他对我的言行,多像闺蜜对他儿子啊?原来父亲一直都是在用他的方式爱我,我却嫌弃他:我想要苹果,他给了我一车香蕉!我顿时解开了心结,原来是我的期望有问题,却天天指责父亲,来掩盖虚荣心的我。

第二天中午下班 ,我回父母家,爸爸看我回来,立刻开始给我准备午饭,把冰箱里所有吃的恨不得都要给我,这就是我的父亲,我天天嫌弃他,他还是不计前嫌的爱着我。

午饭后,妈妈对我嘘寒问暖,爸爸在一旁羡慕的看着我们亲密无间聊天,我忍着眼泪,真诚地向爸爸道歉:爸爸对不起,这些年我错怪了你,是我自己对自己不满意,反而天天找你的事,对不起爸爸,让你受委屈了。妈妈有点懵,见我眼睛里有泪,赶紧解围,你爸爸没有怪你,你也没有错,一家人没有对错。爸爸也赶紧说,你说的有一些很有道理,我也在改正。说完低下了头,我分明看见了他眼中的泪水。

真的很神奇,从那一天起,我对爸爸的那些不满都消失了,虽然有时候言语表达还有不同观点,却没有以前的愤怒和不满。想起来心理学老师的话:学习心理学,自己是最大的受益者。

第二,加入007写作不出局快半年了,前面作业基本都是应付,决定通过输入改变输出。果然,在听书后半个月的2次作业,完成的比以前有质量,虽然第二次作业,不知道为什么被简书锁定了,但是上下楼评价还不错,让我对继续输入很有信心。

最近太忙了,但是听书给我带来了快乐!让我拥有成就感!在忙里偷闲的时光里偷得浮生半日闲,慰籍了我的心灵!

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