重启后的第一周，失败！
1、运动：1天，仅周六在家慢跑30分钟，KEEP上充值会员加入的减脂计划基本荒废。
2、清单工作：4天，周一到周三都能有4个番茄时间，完成大任务。周四周五松懈了。
3、看书：3天听书，购买的樊登读书会只作为入睡旁白。上下班通勤的时间都用来刷淘宝了。
4、学习：0天，没有英语课没有公开课。
5、念书/练字/写作：1天，仅周六在家练了2页字，念绘本故事和日更只在想象里。
讲真，自律太难了！虽然达成率仅45%，但也有些不错的收获：
1、只要想跑，在哪儿都可以，比如在家绕着客厅房间一圈也有50米；
2、别追求配速，找到自己合适的节奏跑久一点更重要；
3、相比听音乐，慢跑时更适合听故事，推荐网易音乐的《日谈公园》探案系列。
今明两天周末，调整再启程，为了更好的自己。
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本文标题：2020-03-07第一周失败
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