冬季天冷，过敏性鼻炎发作更难受了，流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒……怎么办？
给大家推荐这几招！
缓解流清鼻涕：葱白生姜汤
厨房的食材葱白和百合，就可以缓解“流清鼻涕”的症状。葱白靠根部切3段，每段大约5厘米，百合30克，适量加些生姜、蒜和盐，煮水喝。
通鼻窍：按摩迎香穴
还有个更简单的，就是按摩三个穴位：迎香穴、鼻通穴和上星穴。
用食指指腹顺时针、逆时针各按揉迎香穴（鼻翼两侧）80次，可通鼻窍，散郁热；
用拇指和食指放在鼻通穴（迎香穴上方紧挨着）上下点按；
可用筷子一头点按上星穴（发际正中上一寸），可通鼻窍，升清降浊，治疗流涕。
防复发：盐水洗鼻
用盐水定期冲洗鼻腔，能够有效地改善各类鼻炎的症状，也能预防过敏性鼻炎发作。
将2~3克盐加入100毫升温开水中，这样就形成了2%~3%的盐水，将盐水注入鼻腔，待鼻腔里的液体流出后，再换另一侧鼻腔，反复多次冲洗，每日1~2次。在洗鼻的过程中如有水进嘴，不要吞咽。
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本文标题：过敏性鼻炎有妙招！学会了，这个冬天就好过了！
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