每天学点时间管理！
R：记录＋复盘＋微调＝改变
C：曾经大手大脚的花钱，每个月都是月光族，面对生活的压力，总想改变却难以改变。
后来，无意中听到一个说法，当你知道你的每笔钱花去哪里了的时候你就会开始有积蓄，于是我开始记录自己的开支，并且每周回顾，我渐渐在复盘时发现了自己花钱时的问题，开始刻意的控制自己一些无谓的开支，结果，我发现自己真的能存钱了。
U：这个方法现在又开始被我用来做时间管理和学习，同时我也开始教别人也这样去改变自己。通过记录发现，通过复盘反思，再做调整，改变就会逐渐形成，因为人都是趋利避害的，只要你愿意开始，愿意坚持，这个方法真的简单有效。
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本文标题：简单有效的改变方式
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