纷纷扰扰的世界，一颗躁动不安的心，即将冲破这行尸走肉般的躯壳，迫切与这大千世界的新鲜事发生链接，即便面临被创伤的风险。躁动后的迷茫，以及四处乱撞之后的疲惫，终究弄得是千疮百孔，难以再托起这沉重的躯壳，开始蜷缩，渐渐形成了一种结界，想与这纷扰的世界隔绝。
六十岁的老俞，带领团队披荆斩棘突出重围，沧桑的脸上挂满了岁月的痕迹，双眸依旧充满对希望的向往，他的故事，家喻户晓。《不忘初心》的出版，是“老俞闲话”将近10年约780篇内心独白的坚守，成功并不容易，是无数次的与内心对话之后，仍带着明亮的希望笃定前行。
董宇辉的一句“乐观是智慧，悲观是远见”深深的触动了我，这是我听到对悲观最好的诠释。黎明前的黑暗，他也曾煎熬，用着点点微光依旧坚持向前，是这么多年在讲台上对学生谆谆教导的坚守，只有做到才能证明他给学生讲的是可行的，而每一次教导都是与内心的对话，才有今日的熠熠生辉。
“滴水穿石，非一日之功，冰冻三尺，非一日之寒”，如今，我们越来越不愿意直面自己的内心，现实与精神的过度分离，太过痛苦。作为一个普通到再不能普通的人，重复是一生的常态，平淡无奇的经历不可能铸就五彩缤纷的人生。日更的难度在于叙事，当我开始直面内心的时候，日更成了我和内心的独白。
日更10天，日更30天，日更50天，即将到100天。从有日更的想法，我开始了四次，也放弃了四次，如今这是第五次，磕磕绊绊坚持到今天，临近零点的那种煎熬，只有坚持日更的人能懂，那是一种与内心的搏斗，对意志的磨练。
感谢现在的自己仍在坚持。日更，让我从外寻转向内求，开始走向自己的内心深处，与内心对话，慢慢点化那一层结界，接受不完美的自己，退去了虚伪的外表。日更，让我从追寻结果转向看重过程，开始不计较结果的得失，与自己和解，慢慢关注自己在过程中的成长，修复了患得患失的玻璃心。日更，让我从毫无章法转向井然有序，开始规划每天的事务，慢慢懂得主次分明，先后有序，摒弃了毛手毛脚的坏习惯。
日更，让我走向内心深处，真正了解自己，也在寻找真我，日更于我而言，更像是每天的自我对话，和对自己内心的洗涤。
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