珠江边
五点起床，江边刷个半马。状态不是太好，勉强及格。全当三亚马拉松前的最后一次长距离吧。
普通鸬鹚（鸟友拍）
回家洗漱后，又匆匆赶去海珠湖，等待阳光鸟会的召集。可惜，所谓的会议没有看到，所谓的培训也就是走走逛逛，最重要的是“集体相”?!心底里只能说“道不同，很难谋”啦。
海珠湖的斑嘴鸭
连续两天的“踏春”，与不同人在一起，有不同的感受，似乎，也找到了自己将来努力的方向啦!
珠江边
五点起床，江边刷个半马。状态不是太好，勉强及格。全当三亚马拉松前的最后一次长距离吧。
普通鸬鹚（鸟友拍）
回家洗漱后，又匆匆赶去海珠湖，等待阳光鸟会的召集。可惜，所谓的会议没有看到，所谓的培训也就是走走逛逛，最重要的是“集体相”?!心底里只能说“道不同，很难谋”啦。
海珠湖的斑嘴鸭
连续两天的“踏春”，与不同人在一起，有不同的感受，似乎，也找到了自己将来努力的方向啦!
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晨起时段，第45天，2018-10-28 周六日 一、晨跑3公里培养早起习惯， 【晨起时间】6:30 【项目】慢跑...
闹钟响5:00 床上伸伸懒腰，动动腿，收拾好自己，5:45出门，风很大，空气比昨天好。 可能是连续做瑜伽动作的原因...
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本文标题：晨起#慢跑10
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/laujwttx.html
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