你的生命属于谁？

震惊！难以置信！一个鲜活年轻的生命就这样结束了！既然命运让你选择离开，就一路走好！

逝者已去，生着保重！且行且珍惜！

一个人的生命究竟属于谁的？难道仅仅只是属于自己一个人？如果年轻的生命不知道珍惜，那日益渐老的父母又怎么办？

人生艰难，命运多舛，做人不能太自私，关键时刻还要为身边最亲近的人考虑一下，再苦再难也要让自己变得坚强，不为自己，也要为年迈独子的父母活着。

难道在选择纵身离去时，刹那间的勇气，还不够让自己活下来面对困难？

每个人都有自己的难处，一定要好好安放自己的心与灵魂，能解决的问题尽量解决，如果不能就勇敢承认并放下，轻装上阵继续前行。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

活着，总是有希望的。

发现对于事故者家属，任何安慰的话，说出来都显得苍白无力，竟是找不到合适的语言，来表达内心的感受，因为作为外人，永远无法体验感受到，直系亲属内心的伤痛，这种伤痛到很久之后，也不知道能不能被治愈，对于他人是未知的答案。

事故的发生，只能在事后提醒大家，多关注自己身边的亲人和朋友，用上自己120%的爱心与真诚，不要做令自己和他人都感到后悔莫及的事情。发现苗头，要提前设置心理和行为的干预防护措施，不要对早已发现的问题置之不理，不当回事儿。

应该积极采取应对措施，也可以找专家咨询解决。我觉得我们每个人，每个家庭都应该配有自己的私人心理医生，不为其他，只为了让自己身心更健康，有一个幸福的心灵港湾。

现在不光是成年人压力大，学生学习任务也很重，压力不比成人少，所以关注心理健康，不光是大人的事儿。

关注心理健康要从小抓起，从小具备身心健康的孩子，长大以后对外的抗压能力，也会逐步加强。不至于遇到环境的风吹草动，就首当其冲的受到伤害，如果遇到巨变，甚至遭遇毁灭性打击。

作为一家之长，要关注的是家庭的每个成员，定期定时，每周都有具体的交流谈话时间。和家人多交流多沟通，可以是快乐的、忧愁的、烦恼的、痛苦的、悲伤的，什么都可以交谈。

和人谈话也是一种疗愈，把自己的快乐与烦恼都说出来。如果是自己的烦恼，不想当面与人分享，也可以使用写作的方式，把自己的内心真实感受写下来。

倾诉本身这个过程，就是疗愈的过程。把自己从体验者暂时抽离出来，以观察者身份看待问题，会更理智。

看待问题的角度发生变化，这时问题本身已不再是问题，只是一种可能性的选择而已。也就是要让自己具有，跳出问题本身来看问题的能力。

如同把一滴水倒入一个大桶里，或在沙漠里抓起一把沙一样，局部的小相对于整体的大来说，根本不显眼。

当你身处其中时，往往觉得它是一件天大的事，当你换个角度，换一个更大视角来看问题时，会有不同的体悟，也会有很多解决的办法等你选择，什么事都没有那么绝对，只有唯一的答案。

只要你愿意走出来，选择与人交流也好，自己排解也罢，人生的路不止眼前的一条。

也可以通过冥想，不加评判的自我观察，自己内心的念头和情绪波动。每日做冥想的人，就不会有太多的烦恼和痛苦。因为他每天都在清理和净化自己的内心，没有长期的心理堆积问题。

很多的心理问题，都是由最初的一点点小事儿，一点点的心里不痛快、不舒服，逐渐堆积的多了，就成一个大麻烦，大包袱沉重的压在心里，造成精神上的巨大压力。最后又是一件小事，成为压垮整个心理防御的一根稻草。

所以发现问题，积极面对，找到正确的处理方法，不给自己留下后患。因为心里长期的不舒服，会引发身体的隐性疾病。

身体的很多慢性病，也是这种原因引起的，当初只是一点点小问题，没有引起重视，时间久了，就发展成严重的疾病。攒到最后，造成身体痛苦不说，花钱也不见得能治好。

总结，不管是身体还是心理疾病，早发现早治疗，不要不当回事儿，要正视问题的存在，能解决的当即解决是王道，自己不能解决的寻求专家咨询，总之不给自己留有后患。

为大家推荐一位资深心理咨询师，希望能帮到有需要的朋友，有兴趣的朋友，可以关注下面的公众号。

你的生命属于谁？

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