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关于拖延症

关于拖延症

作者: 可可星空 | 来源:发表于2018-12-26 22:06 被阅读0次

最近年底,突然好多事情都挤在一起了,每天都好忙好忙,感觉时间真的不够用。

很奇怪,以前每天上班的时候,也没这种感觉,不坐班了感觉比上班还忙的多的多。总结了诸如以下原因:

1. 上班的时候人生重大的事情就是工作,除了工作其他都是次要的,所以百分之80以上的时间和精力都花在工作上,其他的事情都是辅助

2.上班的时候,每天非常规律,朝九晚五,偶尔出差,能够自己自由支配的时间就是周一到周五晚上6点以后,周六周日全天➕特殊节假日

3. 不坐班了时间自由就可以做很多自己想做的事情,最喜欢的每天都会花时间来做,同时也会花时间去研究新的东西,一半活在当下,一半活在未来。

4. 经常会有外出学习活动,还要思考,分析探索,也会花很多时间和精力

5. 有娃以后小事情特别多,举个栗子:娃在家基本没法干自己的事,即使干点也要见缝插针还没发全身心投入,走娃的都懂哈。每天都要讲故事,唱歌做游戏陪玩陪聊吃喝拉撒等,关键是每天都还要不一样的玩法:)

6. 快速成长的同时,也需要在自己的领域不断的精进。身体和灵魂每天都要在路上,还要花时间不断分析提炼总结运用实践。

时间是真心不够用啊

所以,我感觉自己的时间现在就是这样分配的:

1 每天必做的事情,腾出固定时间来做(比如健身,看书,写作)

2.周末几乎大部分时间陪家人,只要不出差的情况

3.关于学习(自己领悟的精进,包括对美的精进)几乎占据了剩下的所有时间

So,

家里杂七杂八的事情就是能拖就拖,每次都是deadline 才捉急着弄好。比如今天去某政府部门办事就弄了大半天 :(

以后努力进行改良:

1 提高工作和学习效率

2 减少不必要的社交

3 杂事高效处理

4 多抽时间陪陪家人,让节日过的更有仪式感

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