月蟹的我,情绪化有点严重,可能几分钟内就可以由喜到悲或者是由悲到喜,我还是挺喜欢由悲到喜的转换的。当然,这半年有意识的在控制情绪,所以情绪化这一难题已经在逐渐改善了。我觉得当有事情发生的时候,应该专注于好的那一部分,事情发生不可能全是坏的,而我们自己选择更专注于好的一面,这是对自己的负责。
月蟹的我,情绪化有点严重,可能几分钟内就可以由喜到悲或者是由悲到喜,我还是挺喜欢由悲到喜的转换的。当然,这半年有意识的在控制情绪,所以情绪化这一难题已经在逐渐改善了。我觉得当有事情发生的时候,应该专注于好的那一部分,事情发生不可能全是坏的,而我们自己选择更专注于好的一面,这是对自己的负责。
本文标题:让自己保持开心的状态是种能力
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