2017.12.28
《NLP专业执行师》戴志强2017.12.28-29
如果明天是最后一天，要做一百件事？！没有一件与钱有关，却与爱有关！父母、孩子、伴侣、朋友……
原始，男人外出打猎，女人在家看孩子，养孩子，问题多多，感觉微妙，家庭以血缘关系有关，诗与远方，愿望与家人有关，环游世界，想去哪里？
我们为什么要学心理成长？找回幸福、找回满足……
【学习只是我们的工具，不是我们的主人】
【老天不会给一个人的困难，大过给他的能力】
战争是人在做虐，自食其果。
我发脾气，你没办法！你发脾气，我有办法，就麻烦了！每个人都是独立自主的！
没有建立亲和感，不要着急做事！我们试试看……
有效没效，对方决定！没有客观标准，让他更有信心很重要！
【一切的效果从信念而来！】
【越是放松，越有力量】
讲道理没用，从画面入手，转变内在情境，改变外在世界！
李中莹的版本，不是美国的版本
戴志强的版本，以美国版本为主本土化
状态调控，打破状态！状态决定一切！
一、【感知位置】
A，B，如何变成我们？！
关系变好？关系变差？
更好！很好！我为你，你为我，乐在其中……
你的伴侣跟你有什么不同？！
理性为主？感性为主？由谁决定？！由情绪决定，由感性做基础……
如果感觉不爽，怎么做都没用！
喜欢一个人，爱上一个人，怎么样都可以！
【关系由情绪决定，理性排第二】
【对对方的了解，大部分在潜意识】
【空椅子技术】
先建立亲和
两把椅子，舒服的位置，什么表情动作
坐椅子上，假设对方看你，谁高谁低？我低他高，如果平视，什么感觉？对方看着你，你有什么感觉？
换把椅子，闭上眼睛，模仿对方，感受感觉……
坐回椅子，重新面对，做些什么，做三件事？改善关系！想到了不方便说，点点头就可以了。还有呢？想象找一个时间点或一个机会，为他做事……
再换椅子，模仿坐姿，再次感受，就这样就好了……
坐回椅子，我误会你了，像平时就可以了……
夫妻关系，椅子远近，太近太远，不如适合，适合的才是最好的！……
站在抽离位置，看两把椅子，看两人关系
【处理关系，第一要诀，是面对面！够重要，要面谈！】
两人关系，一定平等！水平线要一样，我们是平等的！
要看四样：手、脚、表情、姿势
称呼，不要想法，而要情绪！不要认知，而要感受。
改善关系，要有行动！
【再好的关系也要有一定距离，再好的关系也要尊重对方个人空间！】
感知位置，不是换位思考，而是以情绪为主！
【感知位置】
1、情绪决定关系
2、关系的处理首要是“面对”
3、平等、尊重是基础
因为你要改善，所以你要主动！将心比心，付诸行动！
我老婆爱我，我很开心！她不够爱我，我有责任！
辈分比我高，位格平等的！我尊重他们，同时也尊重自己！
平等是我对对方没有要求！没有应该，烦恼少了许多！
老天给我做爸爸的资格，而不能变成儿子对父母的要求，父母并不欠孩子的，
每一个当下的决定，都是你自己的选择，你有选择的权利！
你有权怎样对我，我有权接不接受！我如何更爱自己？我如何更爱对方？我如何才可以让对方都爱我？
两个人的关系不是数学题
一笑泯恩仇，放下得自在！一念之转，天堂地狱！
【仇恨别人，自己辛苦！】
【放过自己，放过别人！放过别人，放过自己！】
她要什么，你要问她？！
你看一个人的全部，还是一个点？
给你三个月，只看她的优点，你会爱死她！缺点，恨死！
我的信念价值观有时都打架，
我很坏，也很好，你的角度就是你的人生！
每天告诉她：她的十个优点，她会越来越爱你！爱死你！
用身体来感受，不是用大脑想！
小心你的投射！把对爷爷的紧张，投射给了儿子……
二、【借力法】从坚定，到简单……
1、你已拥有所有的能力（智能）天生就有
2、选择不同能力，针对不同事情
3、内在能力，内在剧本
一、事情
二、力量
三、找一个人，侃侃而谈滔滔不绝，借他的力，什么颜色最能代表这种能力
四、洒金粉，从头顶上洒下，三次吸气进入身体的每一细胞，心锚，身体感觉、画面！
五、打破状态，回到事件，未来测试
3Q理论
一个人的成功=20%的IQ智商+80%的EQ情商AQ逆商（挫折商、逆境商）
【一个再没有耐心的人，也有很有耐心的一次？！】
因为不喜欢，所以不坚持！喜欢健康，不喜欢不适合的锻炼方式，跑步、跳舞、打球……
健康的四个要素
1、睡眠；2、营养；3、运动；4、心态。
内在剧本，能力我越借给你我
所有的心理咨询，让当事人带着一份力量，带着一份良好的状态离开！
我有这份能力，我有这份自信！
能力来自学习，一边学一边习！
小婴儿很自信，教什么学什么！天赋自信，后天扼杀！
“自信”，本自俱足！
所有的技巧，都是内在剧本！次感元，画面，声音，感觉，情绪……
2018.12.29
想不想与家人关系更好？关系更好会有什么画面？
微笑、平缓、轻柔、聊家常、好吃的、很整洁、大家有事一起做，活在当下、没有评判
生命的流动，情感的流动，我想怎样，就先怎样做！
情绪是身体的感觉，活在生命当中，是回归情感（感受），而不是回归观念（观点）……
中正，看、听、吃……活在当下，没有评判！
家庭？事业？
【没有衡量标准，一切都是白谈！】
【如果都同意，两个人修行，止语三个月，可打坐冥想】
【痛苦代表情感还在】
【胃疼是让她慢下来】
老板很怕自己的公司成为黄浦军校，培训了人才，为别人所用！培训协议“两年付清”
人来人走，企业常态！
人才不提升，企业不成长！
子弟兵，亲自带！
【我们今天的痛苦，是在为过去买单！】
如果你不主动改变，世界不会为你改变！做对方期待你做的！
阳刚阴柔，你本俱足！刚柔转换，幽默调皮！好玩好笑……
幽默来源，你的中正，你的灵活，你的智慧……
【理解层次贯通法】博大精深
整体平衡，顾名思义
精神：你与系统的关系
身份：你是谁？你的身份定位是什么？
信念：什么是重要的？为什么那么重要？
能力：你已经拥有什么？还缺什么？
行为：你会怎么做？你做些什么就会达成目标？
环境：人、事、物、时间、地点
【环境】：你在哪里？
【行为】：你在做什么？你会做些什么行为？！
【能力】，我拥有的就是我的能力！内在、外在。你有什么！！！还有呢？？？你还缺什么？
【信念】，价值观，所有事情背后都有你的信念价值观！为什么这么重要？会带给你什么？
【身份】，你做任何一件事，背后都有一个身份；同一时间，无数身份！内在身份、外在身份！
【精神】，系统，灵性，为家人不计利益！为国家不计利益！两人以上，就是系统！为家人更好！为公司更好！
一个人人生中的所有事情，都在思想理解层次里面！！！
身心一致，身心合一，符合思想理解层次！
上三层：精神、身份、信念（潜意识）
下三层：能力、行为、环境（意识）
处理自己的婚姻，这才是我的系统！
《NLP专业执行师》戴志强2017.12.28-29
【人生的所有目标，都是为核心价值观服务的】
父母当年没有的，我们认为重要的，75%是这样的。
身份，隐喻，心锚！吸气，按！呼气，放！
精神，与家的关系，家族，国家，亚洲，地球，众生，宇宙，时空……天地之间，我的定位，“位格”，我的定位！我的资格！
世界少了我，不完美！伟大里有渺小，渺小里有伟大！阴中有阳，阳中有阴！
理解层次贯彻法，做完之后，回到起点，检视一遍！
【罗伯特·迪尔茨】思想理解层次！！！
虚泛词，具体化！身份、精神使用虚泛词！很多身份汇成总身份，从左脑到右脑隐喻！
在上三层拿力量，在下三层具体化！精神与物质、小我与大我！
身份？目标？
企业教练，理解层次！
【什么是情绪】
学者，为什么？
普通人，？
为什么鱼没有痛的感觉？
人为什么会呼吸？
人为什么会有情绪？
情绪有时会决定人生！
1991年之前，没有人研究情绪！约翰·梅耶，彼得·沙洛维
对人的了解，太少太少了！
脑神经研究者，不相信进化论！
达尔文《进化论》，这只是我的猜测！
《情商》丹尼·戈尔曼，一年六十万
是情绪智能，而不是情商，是可以管理的！
【情绪是什么？】
情绪不是名词喜怒哀乐，而是身体感觉的组合！
【情绪是身体感觉的组合】
喜悦，放松；悲伤，放松？！
很悲伤，全身无力？！
开心是很多情绪的组合！
疲惫，累，困，
同一时间，有无数情绪组合！状态
【情绪从来不独立存在，是各种感觉的组合！】
没有完全一样的两个情绪！
对情绪不敏感，大大小小都一样！
从很小的时候开始，被告知情绪是不好的！
喜怒不形于色！平静平和平常！
儒释道都反对情绪！中国文化一直强调情绪不好！
情绪一来，理智没了！
【传统方法】
压抑，运用内心的力量把它压下去，保持良好的修养。
逃避，转移注意力做别的事情尽量忘记。
发泄，投射他人身上，设计某个活动来发泄。
处理情绪，问题后面还有问题……
情绪问题，效果导向！
《NLP专业执行师》戴志强2017.12.28-29
【情绪】身体感觉组合起来变成情绪！情绪就是身体的感觉！
一、信息，情绪只是带给你一份信息
二、推动力，情绪是你的力量
三、记忆，情绪是学习和记忆的“必须”
四、判断功能，情绪真实可靠
五、选择决定，情绪不是问题，主要是行为的选择与决定
远离痛苦，追求快乐，本身就是情绪！
身体疾病跟情绪分不开。
有的力量，来自悲伤！
痛苦，兴奋，尴尬，情绪让你有所记忆！……
【批评不会让人成长！开心让你更好成长！】
我妈妈喜欢打麻将，作为儿子的我，不知道为什么，我也喜欢？！
你的情绪永远不会欺骗你！
当熟悉你的情绪，会让你身心一致！
【没有感性参与，无法理性决定！】
1+1=2，是理性！杯子向下，水倒地上，是理性！
愤怒，一打，二骂，三赢！
【情绪是觉察点，情绪的爆发点】
潜意识给我们的信息，一定不是语言文字的，可能是画面声音情绪。
1、谢谢你！
2、你想给我的信息是什么？
3、行动、承诺、协商
4、给予保证
5、调整呼吸
【情绪的改变，一定是呼吸的改变！】
情绪从来不讲道理的！
丰盛思想蓝图，让世界更美好
深圳阳光心理咨询 525心理网专家李玉健
微信电话：18661789128 QQ：116668478
网友评论