做好自己，活出真我。

      接纳自己本来的样子，接纳她人本来的样子。每个人都有自己生命的版本，不在乎外在的形式，面对事物的感受都是一样的。

      每个人都有自己的生命功课和生命节奏。尊重他人，因为我们不知道对方经历了什么？可能看似很小的事件，可以引发他人内在深深的痛苦和恐惧，我们不能理解为什么这么小的事情对方会做不到呢？而这背后的感受丝毫不亚于大事件引发的痛苦，所以包容他人、接纳他人，不以自己认为的好去改变他人，不以自己的认知去衡量他人。而这个过程也正是接纳自己的一个过程。每个人都是宇宙的孩子，都在自然生长，都有自己的节奏。不去打乱他人的节奏，只是做好自己该做的，透过他人不断认识自己，回归自己的内心，与自己同在。

 

     

        我们本是那圆满的存在，但遗忘让我们总是向外寻找，总是寻求外在的证明和认同。我们创造了一个自认为的“我”，所做的都是为了维护这个“我”，一旦与这个“我”相关的领域被侵犯，就会引发冲突和暴力，但这个“我”本不存在，它只是我们创造的一个幻想。是时候该回归真我，遵从自己的内心去做真正的自己。

     

      勇于做自己。无论那看上去是怎样的自己，都是值得尊重的，因为那才是唯一要做的事情。不以外界的眼光来评定，只是做那一直想成为的自己。以成为的样子去行动，不管遇到什么阻碍，依然坚定的遵从自己的内心，信任自己，支持自己。

觉知成长感悟

做好自己，活出真我。