又过去了十天，现在是61.3kg，也是在慢慢地掉秤中，开森~~~
哈哈哈
这段时间其实也没怎么跑步，因为南方下了好长一段时间雨，然后还降温，每天早上起床都要做好长时间的心理建设...
但是还是要锻炼的，早上做一个有氧，晚上一个无氧，总的来说身体还是挺舒服的。因为要刷科目四的题，所以晚上也是熬了几天夜，生活节奏也是稍稍乱了些。毕竟我真的不喜欢考试...
现在换了一个主食，把红薯换成了三明治，里面还加了一片芝士~真的好好吃~
其他不变哦~还是那么的清淡~我觉得我再研究一下b站上的视频，到时候推荐推荐哈~
又过去了十天，现在是61.3kg，也是在慢慢地掉秤中，开森~~~ 这段时间其实也没怎么跑步，因为南方下了好长一段时...
时间：2019.11.19 星期二 整理于:2019.11.29 11:19 严欢作品 觉行师父作品 觉行师父：终...
2019.11.29
2019.11.19 GOODNIGHT ☽ ...
生完宝宝后，熬不完的夜，身心疲惫，何时才能长大，累到有点喘不过气来，有时真想出去上班，请人带好了，问题没人愿意带，...
陪儿子午休 宝贝，今天中午妈妈陪你午休。你1点睡着的，一点其实睡梦中哭醒。妈妈将你轻轻抱起，在地上走了两三圈，你又...
看到天气预报说，预计18个小时以后，北京会降雪。（我总觉得，这不是真的……） 自己在节日之前，收到了远方朋友寄送的...
1. 这个周五上新，给你推荐一位厉害的老师：中国政法大学的王人博教授。这周他给我们「得到」用户带来了一门最新课程：...
做作业怎么就是不写呢，看过无数教育方法，那个都不实用于你，这是哪来的孙猴子，就是降不住。
今天偶然听到，一个男子跟同事诉说他的目前的状况，也就是说他想得到心理支持，究竟该怎么走怎样走以后的路？讲到他的心声...
本文标题：2019.11.19~2019.11.29
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