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“过去的事情就让它过去吧”。
——这句话，但凡有点人生经历（不是生活在真空里）的人都听到过N遍，仿佛时间真能治愈百病。
渐渐地，我们都“学会”了自我疗愈，尤其是到了别人都认为我们应该“心智成熟”的年纪，不管碰到什么挫折、痛苦或悲伤，我们都会这样安慰自己：假以时日，这些都会过去的。
哈哈，如果所有的“过去”都能真正无影无踪地过去、消失不见，那原来的那个我们去了哪里、现在的我们又是从何而来？
01
昨天看了部迪斯尼动画电影《海洋奇缘》，讲的是莫图鲁尼部落酋长之女莫阿娜的成长故事。
然而，今天我要说的却不是女主莫阿娜的故事。
航海世家出身的酋长图伊，严格禁止莫阿娜靠近大海，如有丁点忤逆，必将受到严厉惩罚；而莫阿娜对大海的一切疑问，他都讳莫如深。
即使后来，小岛面临无鱼可捕、无农作物可收成的困境，莫阿娜要求出海、寻找解决之道的请求，仍然被一口否决，毫无商量的余地。
护女心切可以理解，但是图伊的做法太不合情理了。看到这里，不禁产生了一个大大的疑问：为什么？
相信莫阿娜也是百思不得其解。借由妈妈的一番话语，方才明白，原来图伊早年也曾尝试过出海，却在那次尝试中遭遇不测，失去了亲如兄弟的好友。从此他便深藏了所有的帆船，再也不愿提及出海一事。
这情形与我们常说的“一朝被蛇咬，十年怕草绳”类似。因为过去曾经在航海中失去了重要的人，所以才对莫阿娜企图探索大海之事如此反对。
另一个值得一提的人物，就是半神毛伊。可以说毛伊是人类崇拜的偶像和英雄，为了人类的幸福和平，他一次又一次身陷险境，为了获得人类的欢呼和赞扬，他拼搏不止奋斗不息。
——他身上那些“活”刺青都在述说着他的赫赫战功，他亦为自己的丰功伟绩而自豪不已，乐于向莫阿娜炫耀每一副刺青图案的来历。
然而，其中一幅却让他缄默不言，那是他最无法面对的”过去”:他刚出生不久便被父母抛弃。
后来神赋予了他魔法神钩，自此他便开始了无止境的征战，从而满足人类的需求，获得人类的认可与接纳。
说到底，他从来都没有走出“被抛弃”的过去，为了讨好人类、不被人类抛弃，他甚至毫不犹豫地顺从了人类的贪念——偷走女神的特菲堤之心，继而丢失了神钩、失去了法力，被困在无人荒岛1000年。
好在，最后他终于敢于面对那段不愿提及的过去，终于找回了自己，从此，他不仅仅是半神，他更是自己。
终于不用再为他人的认同和接纳而活，他全心全意地接纳了自己。
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02
心理学老师岳晓东博士在他的《登天的感觉》一书中，讲述了他在哈佛咨询中心遇到的这样一个案例：
哈佛大学一年级新生西班牙裔的美国人莫妮卡前来咨询，她想要从哈佛大学转学，理由是学习吃力、失去了昔日的佼佼者光环，过得很不开心。
起初，岳晓东老师还以为莫妮卡只不过是新生适应不良的问题，建议她不要轻易离开哈佛大学，并给出了一些课程学习及时间管理方面的指导意见。
只可惜这些都没能帮到莫妮卡，只是徒增了她的心理负担。她并没有打消离开哈佛大学的念头，虽然因为不想辜负父亲的期望而勉强同意留下，实质问题却并没有得到解决。
直到后来，冰山下的问题才开始逐步浮出水面——原来她是因为对双胞胎姐姐卡罗琳的愧疚而不愿再呆在哈佛大学。
姐姐卡罗琳原本与她一样优秀，却因为十四岁那年替生病的她赴约而遭遇了车祸，此后只能与轮椅相伴，复学后成绩也大为下降，最后只能考上附近的社区大学。
这便是莫妮卡真正的心结所在，她一直为此事自责、负罪，见姐姐只能就读社区大学，更觉得自己“不配”呆在哈佛大学学习，应当回到姐姐的身边，因此才会“表现”得对哈佛大学生活的各种不适。
姐姐遭遇车祸一事，深藏在莫妮卡的潜意识里，从来都没有过去。莫妮卡对姐姐身怀愧疚，却从来没有向姐姐表达过。
当她意识到了自己内心真正的感受之后，终于明白自己不应该逃避过去，她主动和姐姐多次沟通，表达了对姐姐的思念和负疚，最后姐妹俩总算可以心平气和地面对过去的那次意外，而不是如他们的家人说的那样“忘记过去”。
只有当姐妹俩都能好好地谈及这个话题，一起面对，一起痛哭，一起分担痛苦，才能平静下来，才更有勇气回归到“现在”。最后，姐姐极力反对她因为内疚而离开哈佛大学，支持她把哈佛读下来。
至此，莫妮卡才真正释怀，过去的伤痛记忆，再也不会阻挡她前行的步伐。
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03
现实生活中，我们也会碰到类似的问题，有时我们的一些看似“不太寻常”的行为，溯源一下就会发现，一切皆有缘由。
周六听崔老师的心理咨询课程，她谈及自己特别害怕孤独，最怕一个人独处，一到周末必定要约朋友出去。
之前不知道为什么，后来接触心理学之后，才发现这种害怕孤独的强烈情绪来自于早年的经历。因为出生在双职工家庭，长年被父母反锁在家里，也不让看电视。尤其是小学的寒暑假，每天只能眼巴巴地盯着窗外，等待日头偏西、父母下班归来。
那种内心深处的孤独感，一直如影随形，无法抹去。
有人会说，不让看电视可以偷偷看啊，或者做其他什么事情打发时间啊之类。的确，同样一件事情，不同的人会留下不同的记忆，并非每个人都会留下严重的创伤；同样一件事情，在年幼时碰到，感觉比天还大，长大后发现，那都不算事。
然而，在人生的长河里，总有那么些难忘的时刻被记忆在脑海里，有些甚至都不在外显记忆里，有些我们甚至都无法察觉它的存在。
有些“过去”被压抑了，潜到了深水里；有些“过去”被逃避了，它转移到了其它的事情上面。
其实，我们也不用太过担心。一些真的不怎么要紧的过去，自然就遗忘了；一些比较要紧的过去，我们带着它们继续前行也并没有什么负重和苦恼。
只有极少数“过去”，对我们而言至关重要，丢掉已不可能，带着前行却又不堪重负。这个时候，“过去”就会变得比“现在”更加咄咄逼人。
与其生生地压抑它，不如把它放出来。大哭一场是一种宣泄，倾诉衷肠也是一种宣泄。
一旦我们敢于正视它了，这段“过去”便不再重如泰山压顶，不再让我们的脚步犹如灌铅，不再迷失自我和方向。
所谓“心病终须心药医”，直面“过去”，才能更好地走向未来。
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