身为陪伴宝贝成长的重要他人,管理好自己的情绪至关重要!因为每个宝贝都是通透的,对外界的感知度远远超过我们的想象。如果我们在陪伴宝贝过程中心浮气躁,怨天忧人,过度悲伤与愤怒等,最受伤害的不是别人,正是我们的心肝宝贝!生活在如此动荡不安的环境里,宝贝是绝对没有安全感的,而一个缺乏安全感的孩子,身体抵抗能力差,性格胆小怕事、不敢与人交往……
老实说,当你正在专注的做某件事,抑或你正打算做某件要紧的事,宝贝哭哭闹闹的死死缠着你时,要做到心平气和,不急不躁谈何容易?我们不是圣人,了悟宇宙真谛,看破人间百态,达到身心合一。面对不尽人意的事件,失控或压抑自己的情绪在所难免。然而,令人痛惜的是,孩子的成长只有现场直播,没有重新再来。我们的每一次情绪发作,就会对宝贝造成或大或小的身心不良影响,而且越小的宝贝影响越大。
所以,不少家长深知不良情绪的危害,为此走进了自我成长的课堂,希望通过各种各样的学习,有效管理自己的情绪,然而常常收效不大。情绪的产生错综复杂,根深蒂固,并非一朝一夕听几节大师的课,上几次大师的工作坊,学习一堆情绪管理的名言就能解决,它需要长期的修炼,甚至经历炼狱方能见效。
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