早晨，刷完学习强国的学习任务，习惯性地又刷了一下快手小视频。
一个画面映入眼帘，揪心！
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视频里，一位老奶奶，对着一面镜子，用手抓起一把葡萄，反手扣向镜子里那个人（其实，那就是她自己啊）。
此时，镜头摇向视频账号的主人：一位中年男子，视频实名署名为医生✘✘✘。
男子对着镜头向观众说：
“刚才大家在镜头里看到的这个老人是我的老岳母，她得了老年痴呆症，也就是所说的阿尔兹海默症。朋友们如果家里也有这样的老人，请不要嫌弃他（她），因为，他们生病了！是疾病让他们又变成了一个孩子，需要人照顾，对这个世界、对曾经的家人失去了记忆……现在这个世界上，阿尔兹海默症是一种很常见的疾病，每分钟都有人发病！”
“这种病不是不可以预防的。请大家每天坚持高蛋白饮食：两个鸡蛋、一块瘦肉、一杯牛奶”。
说实在的，我身体的现状，血常规检查不太乐观。医生简单的归因结论就是：营养不良。
医生的建议是：
每天坚持吃鸡蛋（不爱吃蛋黄光吃鸡蛋清也行）、喝牛奶、吃一小块瘦肉，比如，猪里脊、牛上脑，等等。
对医生的建议，我将信将疑。因为一些原因，我本人，很抵触喝牛奶。
但今天看了快手上这位医生的关于他老岳母患阿尔兹海默症后症状的小视频，我的心里被震撼到了。
生活中，很多饮食习惯，决定了我们身体健康状况。这个确实应该引起足够重视。
联想到我的老母亲：
十年前带母亲去医院做脑CT，医生看完片子后给出的结论就是：小脑萎缩，不可逆，将来会得阿尔兹海默症（俗称老年痴呆）。
当时，我们姐几个对医生的这个诊断也没太当回事，对所谓老年痴呆症更是一点不了解。
十几年后的当下，母亲年近80岁高龄，身体状况每况愈下：从走路，到说话，到记忆力等等，都呈现明显的阿尔兹海默症患者特征，现在，已发展到：有时不认得我们。一次，大姐去看她，推门进屋，她看着我姐，问：“你找谁？”
太揪心了！
母亲是虔诚的佛教徒，常年吃素，这个，完成她身体营养不良，也是得阿尔兹海默症的诱因之一吧。
每个人都会老，这是自然规律。我们自己和家人要科学饮食，降低（减少）患阿尔兹海默症的风险。对家里已经患了不可逆老年痴呆症的老人，应该悉心呵护与照顾。他们很可怜：不记得家人，忘记了自己与这个世界的链接，也不知道自己是谁……
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