2020年月复盘7月 8月多日潮湿的月份

作者: 夏秋爱画 | 来源:发表于2020-08-31 22:36 被阅读0次

月度表终于打满了一个月，不容易啊！

月度格子里记录了我每天晚上吃的东西

因为只要稍微不注意，体重就蹭蹭往上涨，还容易难受呕吐

打卡项中no dinner是不吃主食的意思，现在几乎不怎么喝稀饭了，感觉一喝稀饭，胃就会被撑大！虽然列入打卡项，但是没有强求，想怎么吃就怎么吃！于是打√只有5天。

健身9/31，没有办法，这个月大姨妈造访两次，月初和月末各一次，我这是更年期了么！健身的方式加上了跳健身操小红帽，没有时间跑步的时候就在家跳小红帽，汗哗哗的下！

本月尝试每天读书10分钟，并在简书做分享，可以没有坚持下来！

本月开始尝试在印象笔记写九宫格日记，18/31。目前还没有get到啥好处，但是我会继续写下去，算是为纸质手帐留素材了！

目前同时用三种模式记录人生：

1趁早效率手册（每日页记录心得，读书笔记等，重要的打卡会誊抄过来）

2周计划本（主要每日打卡，记录杂项琐事）

3印象笔记九宫格日记（主要是小确幸成功三件事）

前两项已经用着比较习惯，各有所长，互补型的。明天2021年的效率手册要上架了，这次要入蒂芙尼蓝

九月你好，八月再见！

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