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停止制造“万一”的想法

停止制造“万一”的想法

作者: 成长自已 | 来源:发表于2025-04-21 16:58 被阅读0次

      杨素芳 坚持分享2440天 2025-04-22

    你是否曾无数次给自己提出“万一”的可怕问题?“万一失败了呢……”“万一他要离开我……”“万一孩子被坏人骗了……”“万一这次考试又不及格……”

    倘若如此,请停止这些灾难性的想象。请保持清醒,你的恐惧仅仅是你对自己所制造出的思维的认同而已。

    万一想法的背后只不过是你想设法躲避未来的灾难。然后,在未来还没有来之际,你已把当下的自己推进了焦虑和恐惧的深渊中。

    万一的恐惧只是一个想法,是一部你自偏要自导的科幻剧而已。

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