爱情只有在开始的第一秒靠缘分,剩余的时间都是靠智慧和经营。一段长久好的感情,两个人应该是合伙人关系。
今天跟大家分享3个方法,帮你更好的维持一段长久的感情。
1、共情沟通:我是最懂你的知己
什么是爱情中的共情?就是身临其境地理解和感受对方发生的各种情绪的变化。
特别是当两个人在恋爱中遇到了矛盾和摩擦时,可以彼此站在对方的角度考虑问题,更好的理解对方。他需要具备如下能力:
1)倾听的能力
学会聆听和关心对方的想法,感觉和经历,想加以了解,而不是想加以改变,切忌用推测的“侦探思维”去打量你的爱人。
2)反映能力
所谓“反映”,可以想象自己作为一面镜子,忠实地映照出对方的语言,不要扭曲对方的话,不要加油添醋或自行臆测。
当对方告诉你他的想法时,你也要告诉对方你的需求和你渴望的爱。
3)沟通表达的能力
尽量不用那睦听起来充满攻击性或质问题性的态度去沟通。比如:“你应该……”“你怎么老是这样……”这会让对方自动进入“情绪抵抗”模式,也会让人不自觉想去反击。
这时,我们可以换一种方式表达:“你的……行为,总是会让我觉得自己被忽略。”
提出对某种事情的感受,也能让对方了解你真正的感受,使得双方的焦点可以变成“共同解决某种感受”,而不是解决“某一方的错误”。
2、情绪投资:制造更多心动
你是否有过这样的经历?在和男神聊天的过程中本来就心律不齐、紧张、兴奋,聊着聊着男神突然不回你信息了。
这个时候你一定会在心里打鼓:是我说错话了吗?过了几分钟,终于等到对方的回复了。
当产生这些情绪波动的时候,你就会去好奇这到底是为什么呢?在你探究的过程当中,就是你对他情绪投资的过程。
情绪投资就是你地一直关注他,你会用很多时间和精力去研究他为什么会这样那样。
当你花时间去研究他的时候,你对他的感情就会慢慢产生。从而他在你心理的位置就会慢慢跟其他人变得不一样。所以要懂得话术中的推与拉,制造所谓的“小惊喜”。
3、共谋法则:爱情的保鲜剂
共谋就是两人目标一致,相互交流,共同努力去完成一件事情。
在长期稳定的关系中,共谋是非常重要的一个方面。当你们在为了同一件事情绞尽脑汁的时候,也更容易产生思维的碰撞,情感的交集,更容易产生共鸣,关系才会更加稳固。
两个人如果缺少精神共鸣,是难以向恋爱更高的阶段迈进的。女人的外表只能让男人注意你,你们是否能长远,在这个年龄阶段,取决于你们是否可以共同成长。
如果他是一个喜欢读书,钻研科学,欣赏油画,而你只喜欢逛街买衣服,看韩剧,我觉得他对你的不屑也是迟早的事。
没有精神共鸣就不能形成需要与被需要,依赖与被依赖的关系。他不依赖你,当然就不愿意为你花更多的心思啦。
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