2020年第29周复盘[2020.07.13－2050.07.19]
学习·成长
√看完《影响力》，发一条微头条
√每天微博输出打卡
×看完《心若菩提》，输出:还差一章，7.20会看完
√周复盘
×office课程学习
*6个TED视频
体验·突破
√提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
√经典剧目
*电视剧《二十不惑》、《三十而已》
*综艺《乘风破浪的姐姐》
工作·事业
√1篇通讯稿
√看文献
家庭·生活
√每天和团团视频
×与家里人每周视频1次
健康·身体
×跑步3次:跑步2次，10公里
×面膜2次:1次
×晚23:30之前睡觉:平均睡觉时间 00:19
×早06:30起床:平均起床时间07:05
×本周目标体重114斤，7月目标体重110斤，年度目标体重99斤:实际体重115斤
财务·理财
√记账
√储蓄30%
人际·社群
√关心朋友
×1次线下读书会
下周计划
学习·成长
□看完《请停止无效社交》□每天微博输出打卡
□看完《心若菩提》，输出1篇书评
□周复盘
□秋叶大叔短视频课程学习
□趁早行动:每天1个TED视频
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□每天和团团视频
□与家里人每周视频1次
健康·身体
□跑步2次
□面膜1次
□晚23:30之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重114斤，7月目标体重110斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
by景
2020.07.19
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