和湿疹斗争的日子（31/100）

作者: 热爱生活的Alice | 来源:发表于2022-07-09 16:51 被阅读0次

2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。

小区属于高风险地区，足不出户管控，昨天开始不能出门。

工作人员上门测核酸上门收垃圾，食品定期发放。

除了心疼大白小蓝，似乎做不了啥。

最近温度维持在35度以上，如果往常夏天，这个时候是呼吁各大企业防暑降温。现在，大家号召闭环生产，工作人员都睡在工厂里。防暑降温的人文关怀，没有占据媒体的主页面。

没办法，集体抗疫。

封控在家，不断听到外面呼啸而过的救护车。悲伤的故事，在群里转来转去。有跳楼的，逃跑受伤的，逃跑不小心掉河的…

我当初只想记录自己的湿疹控制过程，现在觉得自己皮肤是小事，连药都懒得叫外卖了。免得占用社会资源。

再说高温之下，白天流汗，也算排毒吧！皮肤暂时可控状态，但是也没完全康复。

睡眠：

六点一刻起床，下午午睡半小时，晚上十点半入睡。

运动：

做了几组拉伸。

全身拍打。

饮食：

早餐：馒头、鸡蛋、核桃、豆浆

白天其他蔬菜水果：青甘蓝、荔枝、酸奶

一点点鸭心

一杯茶：枸杞、炒薏米红豆。

全天药物：

维生素B1 3片

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