2018-10-24 生气是因为自身的缺点所致

作者: 脚踏实地的刘旭 | 来源:发表于2018-10-24 09:26 被阅读0次

最近工作上特别容易生气，特别容易难受，在简书上、公众号上看各种文章，都感觉成人的世界不容易，反复很多文章都在告诉自己，在职场上就是这么的苦逼，逆来顺受就可以了。只是我一直觉得，没必要吧，干嘛天天呢，天天做这么多糟心的事情，让难受，我觉得，没必要吧。

然后很多文章给出鸡汤的回复，需要逆来顺受，需要坚持，需要忍受。其实这个跟我以前的想法是一样的，只是自己在学了点武志红心理学，实践了点零极限清理后，慢慢的发现，其实对工作的生气，对同事的埋怨，对领导的逼迫，对生活的无奈，其实都是自己内心的投射，并且是自己内心缺点的投射。

具体的原理，我也不擅长阐述，等后面有时间，一点点的来整理和梳理。

自己不成熟的小想法：如果遇到让自己生气的人、事、物，那么看一下，是不是自己的什么缺点在作祟，自己有什么地方没有得到满足，然后找到这个点，然后记录下来。

在连续5天的记录，找到出现频率最高的关键词或者词汇或者需求，这个就是当前最需要解决的问题。那么在这种情况下就要思考，如何能够改变自己的这个缺陷，或者思考如何能够满足自己的这个需求。

正在实践中，寻找同路人。

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