人的本能就有自控,但在我们压力大,睡眠不足,心情不好时,我们越容易放纵。
我睡觉了不够的话,就心情不好,心情不好就想做让自己开心的事。就忘了自己定的减肥目标。想吃零食。如果中午休息一会,脑子就没有那么多事了。心情也好了。做事也顺趟了。要不容易动怒,回家就训孩子,孩子有点错,瞬间就放大了10倍不止。
一定要睡好,心情才能好了。
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感觉每天都很心情平静。没有被世俗的名利欲望所驱使,对很多事情都看得很淡很淡。人生就是不断的向上。我现在每天都在学习...
今天是什么日子 起床:6:00 就寝:1:00(看了电视剧,没自控力) 天气:晴 心情:平静中高兴 任务清单 昨日...
要开始写代码了, 但是心情一直不能平静,我也不能写出代码来,我累了, 我不想再做任何事情。我想休息下。每一次的记...
儿晚上返校了,又开始规律的生活学习了!住校挺好,孩子们主要精力都用在学习上,没有更多的娱乐,专心致志学习!学习氛围...
越来越更多的关注工作,但不可否认的是,这次时间有点长,关键是对于我这种兴趣导向的人,需要建立成就感的正向反馈,但当...
遇到好事,很容易欢喜得不得了。 遇到坏事,很容易发愁的不得了。 但是好事未必是好事,坏事也未必是坏事。人处于各种境...
文/大李 心情烦躁的时候或者心中存着事儿的时候,总感觉心跳的速度明显加快了。用你的意念施个魔法吧,让周围的世界都暂...
颠覆起伏不定的日子 折腾成遇铁遇钢到来 锻造如火春秋的美梦 练就一身评价起空间 行马横空而出世间也 屹立不倒执着拚...
今天马不停蹄处理数学考试作弊事件,英语答案事件,数学答案事件,整顿纪律,然后又改了一大堆作业…还好,今天情绪...
本文标题:《自控力》心情平静
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