1、想让自己的专注力、执行力和意志力变强，就得赋于目标强烈的价值，并且需要时不时地回顾目标、强化目标。不忘初心，方得始终。
2、注意力分为行动和感受两个部分。但我们大部人在做到行动熟练后，便开始一心两用，不再认真感受行动，脱离当下。
让感受回归行动，让注意力回到当下，我们的身心会获得放松，感知变得灵敏，思考更加深入。
3、审视自己的注意力——是被动吸引还是主动选择？
审视自己的沉浸度——是分心走神还是极度专注？
审视自己的练习量——是浅尝辄止还是大量投入？
4、你所学过的任何知识都会有损耗，但这种损耗正好与物品损耗相反。同一物品使用的次数越多，损耗越大；同一知识使用的次数越多，损耗越小，最后会根深蒂固，比如我们最基本最常用的阿拉伯数字、加减乘除。
5、人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。持续反思会不断提高我们对生活细节的感知能力。
——《认知觉醒》
10.12–10.18计划参与者:Tea, Catherine 10.12–10.18复盘: Catherine ...
10.18，06:26
10.18钻卡一个
1、早起制定7.29-10.18学习计划 复训期间，07.29-10.18学习计划 - 简书 2、核聚老师23篇...
10.18 factor in factor in :include something as a relevan...
寻硒坊 10.18 与您相约
当我不思考，我只是没有头颅的鸟在静静休息，请不要打扰
消失了这么久，我不想说话，不想与人交流，我感觉我自己像一个魔鬼一样，这种忧虑一步步地渗透进来，慢慢的毁掉了我的...
学会时常提问自己，我要改变什么？同时通过行动、目标、心智模式来更好的做到反思自我。
跳蚤市场热度持续不断 咱们班宝贝们大部分可都是精打细算能手，跳蚤市场上都赚足了银子，凯佳、彭羲、凯越成了最大赢家，...
本文标题：10.18
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