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培养意志力

培养意志力

作者: 对财富说__yes | 来源:发表于2025-09-01 22:27 被阅读0次

我曾经有段时间,尝试每天5∶00起床写作,这对我的“自控力肌肉”是个极大的锻炼。因为每天早晨在温暖的被窝和“我要早起写作”之间的挣扎,都需要意志力发挥作用。

我也发现,当我成功早起,完成了自己的既定任务时,那种成就感和一天从容不迫的美好感觉,对我继续坚持是个极好的正向鼓励。

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