昨天半夜失眠，至于失眠的原因便是想到了悲伤的恋情、无奈的亲情以及无处话凄凉的自己，最近忙于很多事情，忙碌中少了思索，但静下来之后便又多了杂七杂八的感觉，萦绕心头。
混乱之际，点开了书单，听了樊老师讲的《这不是你的错》，本来不停钻牛角尖的自己也心里舒服很多，很多事情通透了不少。
这本书中给我们揭示了一个新的规律，创伤是可以代代存在的，可能你所恐惧的一些事情刚刚好是你的妈妈所经历过的事情，存在你的潜意识中，产生影响，这些均有证明，比如PTSD患者、遗传基因、生理环境、白鼠实验等。
想要解决问题，就要发现问题，找到根源，这种情况下我们可以借助核心语言疗法，绘制核心语言地图，而想要进行改善的话，就需要注意疗愈语言，意象等。
很多事情本身并不是你的错误，而是原生家庭所带来的影响，所以当你遇到一些事情的时候要放过自己，学会爱自己，爱这个世界。
昨天半夜失眠，至于失眠的原因便是想到了悲伤的恋情、无奈的亲情以及无处话凄凉的自己，最近忙于很多事情，忙碌中少了思索...
看这本书是因为最近负面情绪又控制不住了，就觉得世界要崩塌了，日子没法过了，我也活不起了。所以就赶紧找一本心理学书来...
看着我的眼睛 这不是你的错 这不是你的错 这不是你的错 这不是你的错 这不是你的错 这不是你的错 这不是你的错 这...
有时候爱的太久了就变成了一种执念，甚至面对一份没有结果的爱情时，始终不肯放手。然而我们却以为那种始终的坚持和不放手...
刚刚一只不知名蜂飞进了屋子，寻寻觅觅，想要找一处安家之所；风扇转动发出的噪音让人有点耳鸣；我吃过午饭，一个人坐在桌...
在夜深人静的时候，你深思了多少？你胡思乱想了多少？你是否经常焦虑不安？你是否总是对于过去发生的事情，一直念念不忘，...
放过黑夜放过熬夜放过时间放过过往最后请放过自己
看一部电影，很认真地看，看到哭看到笑。然后再不厌疲倦地重复地看，一遍又一遍，然后再看到哭看到笑。喜欢的也许并不是电...
“哥，我还是忘不了他”。 说这话的时候，小水又像个孩子似的哭了起来，把头深深埋在埋在手臂里。 我记不清小水这是第几...
山东一男孩不甘考第二，狂捅第一名13刀!母亲血泊中抱儿痛哭!这么极端的行为，仅仅是为了“杀了你，我就是全班第一!”...
本文标题：《这不是你的错》请放过自己
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