今年三十五岁的我，经历了无数次的自我介绍，而我永远都是老师所提到的“门卫三问”：
我是xx，我来自xx公司/我是xxx妈妈......，很高兴认识大家。
如果你要问我是否意识到了不妥，我意识到了，主要觉得不妥的地方有：
1、太简单，这个介绍其实起不到太大作用，并没有记住我是谁。
2、太单调，多年来皆是如此。
但是，我一直以来没有改变的意向，因为我不会，我不知道应该怎么去进行自我介绍会是更好的方法。这是的思维管理训练营会有关于自我介绍的课程，很惊讶，同时感慨：格外适用。
那么，用什么来帮助我们更好地自我介绍呢？即MTV自我介绍思维模型。它由三个组成部分组成：
1、M（Me）：介绍自己的特征，在这个过程中，我们要让别人对自己产生兴趣，而不是仅仅简单地【记住你】。
展示特征我们可以使用一个句型套用：
大家好，我是……。
我……（提供一个记忆点），
我的出现总能给人带来……，如果有机会，我愿意和你们分享5个……
2、T（Task）：介绍自己的能力，在这个过程中，要让别人记住你的能力，而不是经历。因为换位思考的话，别人感兴趣的不是你经历了什么，而是你的经历给你什么能力，这个能力对他自己有什么用处，除非你的经历特殊，与众不同。
我们可以采用SWOT分析法，来找到我们的优势，确认自我介绍中介绍何种能力。
展示能力我们也可以使用一个句型套用：
我是一个……的人，
……年的不断学习和积累，
让我取得了……的成就
3、V (Value) ：介绍自己的价值，在这个过程中，让别人记住你的价值，而不是成就。将你的能力转化为别人提供的具体帮助，这样不但可以表明了你的身份，而且建立了链接，最重要是为别人提供了一个需要你的理由。
展示价值我们可以使用一个句型套用：
很多……的人都会找到我……，通过我的帮助你可以……
很多苦于「读书记不住」的人都会找到我帮助他们解决xx的问题，
通过我的方法和工具帮助，这些朋友都掌握了适合成人学习xx的方法和利器。
MTV思维模型介绍后，那我们应当如何来做个完美的个人介绍呢？完美的介绍=特征+能力+价值，要实现这一点，我们可以按5步走：
1、确定目标受众——用不同场合的自我介绍举例，有如下几种：
面对对思维思考感兴趣的受众：思维敏捷并能处理各类问题的思维训练师高雁鹏
面对收纳爱好者：我是中国屈指可数的男性收纳师之一
面对咨询的商务客户：我是高雁鹏，人称“问题粉碎机”，负责或支持过从产品生产到互联网研发的大小项目几十个
2、准备介绍素材——我们需要找到自己的差异化能力，差异化能力有两个特点：有价值，优于一般人。我们需要明确一个对别人有价值、没有保质期的与众不同的能力，这是一个找到优势，筛选到那个与众不同的。同时，我们要关注：我们要找到的是相对优势，而不是绝对优势。
同时，对这些优势特征，我们应当找到可描述事实做支撑，描述事实能让我们的优势更直观。如果你觉得【相对优势】的找寻依旧很难，那么可以通过两个点去找寻，一个是过去，自己在什么事情上投入的时间最多，你的时间在哪里，哪里就最可能是你的优势。第二个是我们寻找的不是能力，而是你独一无二的特征，有趣的就好。
3、找到优势能力——任何人都有优势，但不是所有的优势都有价值。
4、MTV模型搭建——自我介绍的准备务必要结合场景和介绍对象的需求，一个人的3分钟介绍，针对于不同人群和场合肯定是不一样的，熟练了这种思维模型和技巧后，要不断应用并准备出更多的介绍内容，保证每次介绍自己都可以从不同的角度吸引众人的注意力。
5、刻意练习——模型需要不断应用，才能熟练自如。所以这个自我介绍模型，也需要平时不断练习。我们可以用微信的语音功能来做自我介绍的刻意练习。
学习完如何做自我介绍后，我也在想，如果自我介绍给你带来了困扰，那我们要如何克服这个困扰呢？可以从两个方面来突破：
1、撕下你身上的标签：我们应当不自我设限，利用已有的科学方法，刻意练习。
2、欣赏的眼睛：，我们不缺乏「批判的眼睛」，却缺少「欣赏的眼睛」
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