文/孑逸
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身体是革命的本钱，你别不信。无事多多锻炼，爱惜身体，别践踏。
梦想、高尚的灵魂、精神的升华，都需要身体的支撑。没有一个健壮的身体，将会什么也不是。
有限的身体里藏有无限的灵魂。但必须得身体健康。
身体是一切革命的基础，没有他的铺垫，灵魂就无法承载。
若你感受过病痛后就会明白，拥有一个健壮的身体就给自己及家人最好的礼物。
我最近，四肢乏力，气喘无力，饮食不好。全身酸痛，医生说是典型的脾胃虚弱。需要两个月服用中药，健脾养胃。
仅仅四个字——脾胃虚弱，却是身体最难耐的疼痛。
不爱身体，就等于在自虐。
我们想当然地认为身体好，却忽略了关心和照顾。
时常给身体一个拥抱，倾听它所发出来的声音。
当你有一个强壮的身体后，才会有敏捷的思维和充沛的能量去做更多事情。
身体欠佳，学习效率低下，你怎会学得好呢？
我们每天活在缥缈虚幻的世界里，用幻想、沉溺网络来逃避身体所发出的声音。久而久之，它受不住，开始发泄，生病则是身体需要倾听和拥抱的开始。
我们都会想，生病可以找医生呀！
一个作息不规律、情志抑郁的人，医疗只是对你身体拯救的最后一个末端，更多的则需要心理疗法。
一个伟大的灵魂先驱，必是一个身体健壮的宠儿。
若你每天处于身体沉重、困顿、疼痛中，你第一个念头恐怕不是去工作、创业，而是治疗疾病。
我们的生命来之不易，请好好爱护唯一且仅有的生命。
首先，管理好情绪，活在每一个当下，不要因外界的一点风吹草动大动干戈，生活中发生的事，有90%都是不值得气氛的。
我们都知道用别人的错误来惩罚自己是不对的，可就是做不到怎样去管控情绪。
在国学经典里，常说生气是因为自己的理解与慈悲不够。总之，需要我们去锤炼一个强大的内心和一颗坚韧的心。
多去实践、去学习、去思考，多一点宽容，就会少一分恼怒。
生命在于运动，一个绝对静止的东西，是不会存在的。生命则更需要不断运动。
每天加强一定量的锻炼，不仅促进血液的流动，还能增强记忆力。
多阅读、多运动，不抱怨。一个赤诚而思想丰富、身体健壮的人，才是一个真正幸福的人。
所以，不要在忙碌的生活里忽视身体的重要性。要用心照顾身体，给它一个适宜的生活环境，你才能在健壮的身体中寻找到高贵而灵动的灵魂。
倾听身体的声音吧！因为它是你远游的风帆。
病从口入，很多疾病都是饮食惹的祸。选择干净的食物，有节制的饮食，会增强身体的抵抗力。
为了我们的家人，工作，及发现更更丰盈的灵魂，所以，请好好爱惜身体。
终究有一天，你会感谢曾经的自己。
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