充实的感觉，真好！赵欣然

充实的感觉，真好！

赵欣然

"下节课又是体育课呀"，我站在课程表前，不禁的感叹。

不久，预备铃响了，我值得，不情不愿的，一步一步下楼，走向操场。

自初三以来，我原本就不感兴趣的体育课越发无趣一一除了练习考试项目外，什么也不能做。

到了操场，体委整好的队伍，老师下达本节课的任务一一测立定跳远。听到这里，我那原本就沉闷的心情更抑郁了，毕竟我的跳远成绩可谓倒数。

同学们一个一个的上前进行测试，而我的心，也不觉得开始怦怦的跳，此时的我仿佛已经看到了我那丢人的成绩，以及同学老师们齐。轻蔑的目光。我认真的观察着大家的动作，目不转睛，恨不得能一帧一帧地看，祈祷着自己能猛然醒悟，掌握技巧。

终于轮到我了，我像其他同学那样，预摆，起跳一一1.2米。对于这样一个成绩，我羞愧难当，恨不得找一个地缝钻进去。

在同学们都跳完后，老师叫住了我，让我单独练习，我自是无法拒绝。

又是一个1.2米，我低着头，随时无法看到，却仍然能感受到同学们聚焦在我身上的目光。

今天天气不错，秋高气爽，跳远的沙坑更是被笼罩着树荫下，秋风习习，可我却能强烈的感受到脸上炙热。

这一次老师在我面前，用铁锹堆起了一个沙丘，叫我越过他，这沙丘不高，是轻轻一迈便可跨越的高度，但在此时此刻此境中，他犹如万丈高，空气缓缓的流动着，夹杂着花草泥土的清香，我却无心于此。

我深吸了一口气，预备，起跳，腾空，落地，缓冲一一我跳了过那个小丘，成功了一次后，我信心大增，紧接着开始了下一次……

就在这节体育课中，我体会到了前所未有的充实之感，而那脸颊上的汗水，则是最好的证明，努力，努力再努力，就这样不负青春吧！

充实的感觉，真好！修改

赵欣然

1"下节课又是体育课呀"，我的心 咯噔一下 。

2九年级的体育课 很乏味 ，只练加试项目 ，这节课又立定跳 ，我的心立即阴郁了

3同学们一个一个乐呵呵地上前，进行测试了，“一米四，一米四五……"老师的声音很响，每报一次成绩都使我的心沉一次。我的心砰砰地狂跳起来 ，我仿佛听到了我那丢人的成绩，仿佛看到了同学们和老师轻蔑的目光。

4终于，轮到我了。预摆，起跳一一“一米二"，老师的声音差点儿把我的心震碎了，我耳根发热，恨不得找个地缝钻进去 。

5测试完毕，老师让我留下单独练习。

6"小A加油，加油……"几个同学喊着。

7秋高气爽，跳远的沙坑被笼罩着树荫下，秋风习习。我抬起头，擦了一把汗，朝同学们笑了笑 。

8这一次老师在我前面用铁锹堆起了一个沙丘，让我我跳过去。这沙丘不高，是轻轻一迈便可跨越的高度，但在此时此刻，它横亘在我的心头。空气凝滞了，周围弥漫着花草泥土的……

8一次、两次、三次……我始终没跳过去，但每一次之后，同学们都会有掌声响起。"其实，同学们并没有鄙视我！" 我心里默念着 。

9我深吸了一口气，预备，起跳，腾空，落地，缓冲一一掌声和欢呼声响起，我睁开眼，啊！我跳了过那个小丘！我信心大增，第二次跳过，第三次跳过……原来，限制自己的，除了能力之外，还有自己的心，心轻了，身体才会轻……

10就在这节体育课中，我体会到了前所未有的充实感。很累，但很快乐。

11我想，世上的困难就如同跳远：一次次与失败碰撞中，总会有撞开成功大门的机会。因为每一次失败都是一次积累，变化一直都在，成功就在一瞬之间。坚持，让时光变得充实。坚持，让失败成为历练。那节课我沉浸在与失败的碰撞中，那是一种充实的感觉，很美妙！