【46】化解孩子怒气的无影手

【46】化解孩子怒气的无影手

当孩子烦躁不安时，讲道理是没用的。他们生气时，只有情感上的安慰，他们才听得进去。

一对兄妹在地下室玩，突然传来什么东西被毁坏的声音，随后就是叫喊和指责声。六岁的比利从楼梯上来，气得满脸通红，他一上来就脱口叫道：“贝特把我的堡垒撞翻了。”他的妈妈同情地说：“哦——，那你一定很生气了。”“我是很生气。”说完他转过身回去继续玩了。妈妈没有问：“谁先引起的？”这种追根寻底的问题会使比利在讲述冤情时心情更激动、更愤怒，免不了要报仇，最后总要两败俱伤才能收工。妈妈只是陈述了儿子内心的情绪并表示同情就消解了儿子的怒气。同情的力量是巨大的，尤其是孩子情绪低落的时候。当你陈述情感的时候，你的孩子也因此懂得情绪是可以控制的，他也乐于以适当的方式去表达感情。当你表现出同情的时候，你的孩子也将学会同情别人。

下面的例子中，一位母亲同情的评论使得和平与战争成为一线之隔。九岁的大卫不想去看牙医，他很烦躁并尝试发泄他的烦躁，这激怒了他姐姐，她对他说：“噢，大卫，长大点！”大卫更生气了，行为变得更加令人讨厌。大卫的妈妈对姐姐说：“大卫今天很烦，看牙医让他有点紧张，现在他需要我们所有人的体谅。”就好像变魔法一样，大卫马上安静下来，他去看了牙医，没有再抱怨。

如果父母的回应是针对孩子的情绪而不是当下令人讨厌的行为，孩子会感到轻松很多。父母陈述的反映孩子不安情绪的表达具有移情的作用，加上父母的同情和理解，对改变孩子的愤怒情绪是很有效的。

再看一个例子，十二岁的米亚从剧院回来后，心情不佳，很生气：

妈妈：你看上去好像不开心。

米亚：我非常生气！我去晚了，坐得很靠后，根本什么也看不到。

妈妈：怪不得你不高兴，坐得那么靠后就没什么意思了。

米亚：对啊，而且还有个高个子家伙坐在我前面。

妈妈：那更是雪上加霜了，一直坐在后面，还有个高个子挡在你前面，那真是够糟的！

米亚：确实够糟！我要喝点水，渴死我了。

说完米亚该干嘛干嘛，没有再抱怨。米亚妈妈的回答中，有帮助的地方是她没有批评米亚，也没有提意见，只是接受了女儿的情绪。她没有问任何无用的问题，例如“你怎么不早点去选一个好一点的位置呢？”或者“你不能请那个高个子跟你换一下座位吗？”她关注的是如何帮助女儿消除愤怒的情绪。

海姆·吉诺特是美国一位临床心理学家、儿童治疗专家以及家长教育专家。他曾经给一些有心理障碍的孩子提供治疗。他用一种体贴而关心的方式与孩子们交流，每周给孩子们治疗一个小时，持续一年之后，他们的症状消失了，孩子们感觉好多了，并开始和他人相处，甚至在学校也不再感到烦躁。他并没有对孩子们做了什么，而只是以一种同情和关爱的方式进入孩子的世界，了解孩子的感受并对它们作出回应。海姆·吉诺特觉得如果这种沟通方式能让有病的孩子恢复心智健康，那如果和孩子朝夕相处的父母能采用这种方式对待父母，那将能帮助孩子成为心理健康的人。