1.上午和同事一起走路跑步一小时,刚好一万步。一起出门吃早餐,虽说时间有点紧张,但也都刚刚好。
2.回程和另一位热爱生活的同事聊天,她喜欢做烘焙,养花,美甲,做衣服,真是个全能手,喜欢做的事都做的好棒,真是爱一行,精一行。我和她聊,总觉的自己腾不出时间来,她说,如果你真的喜欢,就会挤出时间来做的。
3.回家后在网上查资料,和同事咨询关于高考复习的事,花了一些时间
4.午休了一会,准备了充电器和雨披,都派上了用场。
5.带左右去理发了,还在理发店里给孩子们洗了头。
6.送孩子们上玛酷课,取了头盔,很困,练习了二十分钟的身体扫描。
7.感到自己嘴馋,但肚子很饱,通过走路,转移注意力。尤其是身体扫描时,能感知到肠胃里满满的感觉,所以不是饿,只是嘴馋想吃东西。








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