何必觉得害羞，像个孩子一样笑起来，痛快地欢笑吧。你就会忘记那些烦心事，你的喜悦也能感染周围的人。我们要做个率真、喜悦的人，快乐的情绪能帮我们将烦心事抵挡在外。生活中，可能很多人都被告知，做人要低调，要追求完美和成熟，诚然，这是我们应该遵循的处事原则，但这并不意味着我们要压抑自己的喜怒哀乐。哈佛大学一位教授曾说过:“我每次都很紧张，因为我害怕被发现一些内心的感受，但却被自己搞得很累，学生们也很累，我极力想表现自己完美的一面，争取做个‘完人’，但每次都适得其反。其实，打开自己的心扉，袒露真实的人性，会唤起学生真实的人性。在学生面前做一个自然的人，反而会更受尊重。”
日本京瓷集团创始人稻盛和夫曾说:“如果感恩之心是幸福的诱因，那么率真的态度也许是进步之母。即使是刺耳的话也以谦虚的态度聆听，当改之事就在今日立即改正，不拖到明日。这种率真的心态能提高我们的能力，改善我们的心智。”
实际上，稻盛和夫自己也是个率真的人。当他还是个研究人员的时候，每次当他做完一个实验并得出惊人的结果时，他都高兴得雀跃起来，甚至手舞足蹈。他的助手对他的这一行为很是不解，因此，只是冷静地看着他。
一次，稻盛和夫又高兴得跳起来，他看到冷静的助手，便对助手说:“你也高兴高兴呀!”助手露出一副无所谓的表情看了他一眼，说:“你是多么轻率的人，你总是为一点小小的成功就高兴得不得了。一个男人高兴地跳起来的事情，一生中可能有一两件就不错了。像你这样动不动就高兴，只会让人觉得轻率。”
听到这话的瞬间，稻盛和夫感觉浑身上下被泼了一瓢冷水。但是，他很快恢复神态，对助手说:“你说得很对，但是，我认为取得成果时，哪怕成果再小，还是单纯、率真地高兴为好。即使多少有些轻率，但是发自肺腑的高兴、感恩，是继续从事踏实的研究和勤恳的工作的动力。”
这就是稻盛和夫的人生哲学。生活中的人们，也应该保持率真的心态。即使是小小的喜悦之情，也应要表达出来。这才是真实的你，真实的人生。
其实，我们不难发现，那些率真的人，他们总是有更多的朋友，更有号召力。因此，我们也要学会将自己的喜悦分享给他人，于人于己，这都是一件很有意义的事。具体来说，我们可以这样做:
1.先让你自己变得快乐起来
每天早上起床时，你都可以这样暗示自己:“今天将是美好的一天!”并让这个自我激励深入潜意识中去。当你在奋斗过程中精神不振的时候，这样的潜意识就会引导你采取热情的行动，变消极为积极，焕发奋斗的活力。
2.表达你的热情
我们不要指望冷漠的态度会起到感染他人的作用。热情与快乐是一对连体婴儿。对方在感受到你的热情时，自然也就对你敞开了心扉，也会逐渐传达给你他的情绪。
3.幽默
幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
4.让你的微笑活泼一点
实际上，微笑是人类与生俱来的本能。可惜的是，这一本能却常常由于各种原因被人们搁浅、关闭甚至遗忘。不笑的原因就挂在嘴边:上班族说是因为太多繁杂重复的例行公事，老板们说是因为企业面临的巨大压力……尤其在陌生的环境里，微笑最容易被我们忽略。
如果你的微笑可以活泼一点的话，将更能表现你的真诚与快乐。当你对别人说“谢谢”的时候，要真心实意。你说的“早安”要让人觉得很舒服，你说的“恭喜你”要发自肺腑，你说“你好吗”时的语气要充满深切的关怀。一旦你的言辞能自然而然地渗人真诚的情感，你就拥有了引人注意的能力了。
人生苦短，人们都愿意快乐、积极地生活，因此，我们应该做的是带着笑脸工作，带着笑脸社交，微笑面对朋友，用开心和快乐去感染家人，感染同事，感染朋友……尽情享受生活的甜蜜与温馨，远离一切不快乐情绪的感染，给家人一份快乐，给同事一份快乐，给社会一份快乐。
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