美文网首页
4.周三(早晨5:30起床,昨晚10点睡觉)

4.周三(早晨5:30起床,昨晚10点睡觉)

作者: 知足幸福 | 来源:发表于2022-10-18 05:54 被阅读0次

其实凌晨4点16去了次厕所就再没睡着了,直到5:30开始起床。以后起夜还是不要看时间,这样不知道时间兴许还能多睡一会儿。今天晚上只能继续早睡了。

计划:

1.早读批作业,早任务四道计算题,一道应用题。

2.第一节3.7班讲秒的认识,时间充足就讲晚作业。

3.第二节领着3.5班学生上录播教室的课。

4.第三节课收拾自己办公桌卫生。写优质课讲课反思和总结。剩余时间看优质课,做好听课记录!

5.下午买水果,周四教研日活动感谢数学组成员。

6.晚上炒茼蒿、做肉丸子汤,热南瓜馒头。

7.晚上收拾夏季衣服(昨天晚上看书没收拾)

8.记得喝羊奶,上午喝一包,晚上喝一包,不能浪费。

9.读书半小时。

10.洗澡。

11.谨记打铁还需自身硬,努力提高自身各方面综合素质!

复盘

昨天晚上和好友建了求求群,主要在相册记录读过的好书截图。刚把微信读书软件找回来,看了《正面管教》的几页内容,虽然没几页,但是受益匪浅,原来管理孩子还存在这么多门道,还有这么多道理自己不懂。如果趁早拿出时间有计划阅读,说不定能懂得更多道理,不管是养育孩子、教学管理、人际关系、养生保健还是心灵养护方面。还好现在还不算晚,每天都挤时间阅读吧!就像灵秀女说的那样,一年顶十年用!自己人生前半段已经走的有点点慢,希望接下来的时间能提高时间利用率,既不让自己太辛苦,又能幸福、充实、踏实地度过每一天!

想要收拾整理衣物很久了,前段时间准备优质课比赛,没有动手。但想想即使再忙再累,还是能拿出半个小时整理的,哪怕一次整理不完可以半小时为单位份两次三次收拾都行,但因为迟迟没有动手,一直拖到现在。很多事情就是因为自己觉着很麻烦,所以迟迟不肯动手。如果将事情分割一下,或者用15分钟做单位,事情都有做完的时候,赶紧行动是关键!

今天又讲了一遍《分数的初步认识》,真是讲了好多遍了,不得不说就需要多次磨练才能打造真正一节优质课,希望自己能多抓住这样的机会提高自己。连着上了两节课,肚子有点下坠,小宝宝可能有点累了,以后注意!

相关文章

  • 晨间日记

    今天是什么日子 起床:5:30苏醒,5:50起床。醒来腿和屁股没有酸痛感。 就寝:昨晚11:30睡觉 天气:晴朗,...

  • 晨间日记

    今天是什么日子 起床:5:30苏醒,5:50起床。 就寝:昨晚11:30睡觉 天气:晴朗,阳光灿烂 心情:信心满满...

  • 11-15

    注意的事项 : 1. 作息时间 早上5:30起床 晚上11:30睡觉 今日 5:55 昨晚12:55 2. 白...

  • 忙碌的一天

    2019.5.29,周三,小雨。今天月考,早晨5:40起床做饭,6:30上学,6:43到教室,开始检查人数,检查政...

  • 【感恩日记】2020-5-14:沉迷文献“不能自拔”的一天D11

    湖北武汉,星期四 天气:阵雨 情绪:不错 睡觉(昨晚):11:30 起床(今早):5:30 ❤值得感恩的三件小事 ...

  • 2021-07-06

    昨晚9:30睡觉,原本计划早3:30起床,但小孩反复发烧,一直到凌晨才睡着,早5:30起床。 如小孩感冒这样的小事...

  • 20171029信春爱周检视

    1.健康:早睡早起:每天能做到5:00准时起床,10:30以前睡觉(7/7) 2.运动:本周每天5公里; 4.家庭...

  • 2018.7.8——2018.7.14周检视及2018.7.15

    上周检视 一、生活方面: 1.坚持早睡早起,每天晚上22:30睡觉,早晨5:45起床...

  • 【感恩日记】2020-05-27:先做你最想做的事情 D131

    湖北武汉,星期三 天气:晴 情绪:佳 睡觉(昨晚):1:30 起床(今早):5:30 ❤值得感恩的三件小事 ✨感恩...

  • 全职二宝妈妈生活精进复盘28天

    一、养成早睡早起的习惯(21:00前上床):头晚10:30睡觉,早晨5:30起床 二、了解身体,搞懂过敏体质、哮喘...

网友评论

      本文标题:4.周三(早晨5:30起床,昨晚10点睡觉)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lduszrtx.html