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作者: 心理咨询师刘伟 | 来源:发表于2023-05-05 23:48 被阅读0次

《与自己的关系》第二天分享

1疑惑,老师说我和他人在一起的时候,他人最重要。列举了,妈妈和孩子在一起的时候,孩子最重要。导师和学员在一起的时候,学员最重要。我第一感觉是自己最重要。

而这句话说的是自我的价值要在对方的身上提现出来。在这个意义上说,对方最重要。这样理解可以吗

2体验

今天在吵架环节,我与对方吵,感觉没开始吵,我都输了。我平时都是说话都是文明,从来在一个框框里。今天让我吵架。还真的是做了我平时敢做的事。

每一次挑战都是汲取经验和力量!

说实在的,当时的感觉有点怯,还有点不想暴露,还有是真的吵不出来。

为什么会发生这样的情况,或许是自己这样的状态是不被允许的。

尽管自己在情景中,也做好了准备,愤怒,生气,委屈,都好像不那么强烈。

我接受当下的状态。这个点我会继续去探索。或者是个大宝藏嘞!或者我是幸运的那个!

感谢这份觉察。

到后来的冥想。我感觉很舒服,特别是接受天地能量,自己自由飞翔,春暖花开,资格感练习,都让我感觉释放!

3最强大脑之一

今天我在上课的讨论提问中,说我是最强大脑之一。我感觉挺好。

我在学习中运用大脑,在生活中提高自己的感知力,放下大脑。

把大脑和身体很好的链接。我思故我在!身心合一!

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