20240120张光辉觉察日记：
我们很容易用对和错来衡量一个人或者一件事，可以说这个对和错是有道理的，可是也是狭隘的。说它有道理，是因为我们有一个传统的一贯的约定俗成的标准，比如一个人不够上进，我们说他懒，这也没错。有时虽然他嘴巴上不认可，可是内心他也很清楚，这是不受欢迎的，因为他和我们接受了同一套环境和认知的熏陶，这个标准是相对一致和统一的。
不同的是反应和态度，对于旁观者来说，既然是错的，不当的，就应该改呀，如果他不改，我们就会有情绪和评判，因为他的行为道理上是不当的，感受上让我们难受了，所以如果他还不改，那就是有问题的。
然而事实上，我们都在投射我们的处理痛苦的心理机制，也就是遇到让我们痛苦的事情，我们本能的反应。然而，这个本能的反应，每个人是不一样的，和他的经历以及感受有关。有的人遇到麻烦的事情就会绕着走，有的人就会想办法克服，这是两种完全不同的反应模式，没有对错，背后都有其正面动机，那就是利益最大化。有的人着重于眼前，有人着眼于未来，这个价值因人而异。
一切都要回到那个人本身，他的内在和外在是否是统一的，如果是统一的，那么他一定会遵循自己的逻辑和信念，他也不会改变。所以，我们只有知人知己，才能跳出行为看到深层次的动机，就会允许和接纳，就不再以对错来做评判，也不再用应该来要求人。
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